腰肌劳损可以治愈吗?
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中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
主要症状:
腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。
发病原因:
腰肌劳损,实际上是肌肉和筋膜的劳损。当然出现这个结果是有过程的,和久坐的生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态(力量、柔韧性等)、腰椎稳定性、动作模式有很大的关系。腰肌劳损在整个的腰痛当中,是相对比较轻的,病变比较简单的一个病,往往是由于积累性的损伤,缺少活动锻炼,经常在潮湿或者是寒冷的环境当中,没有保护好才导致的。
治疗:
针对发病原因,把那些有伤害的因素除掉,再加强针对性的锻炼,让腰部的肌肉强壮起来,再用一些活血止痛的膏药、局部的按摩、理疗、针灸等等这些方法配合着治疗,应该是很快就能改善、愈合,在保持锻炼和活动姿势良好的情况下,它也不容易复发,是可以治好的。
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