喝什么茶最补气血 女性要多看看
本文已影响297人
本文已影响297人
气血不足是身体常见的一种情况,气血是身体健康的基础,如果气血不足那么健康、容颜等都会受到损害,因此女人们要及时补足气血。小编建议饮茶补气血,那么女人喝什么茶补气血呢?接下来为大家推荐几款补气血的茶。
女人喝什么茶补气血?
一、桂圆红枣茶
配料:红枣100克,桂圆50克。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
二、黑豆茶
配料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升。
制法:
1、首先将黑豆洗净、沥干,备用。
2、然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟。
3、煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。
功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。
三、红枣糖茶
配料:红枣10克,茶叶5克,白糖10克。
制法:
1、先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下茶汁。
2、再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入茶汁调匀即可。
功效:补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。
四、荔枝红枣茶
配料:荔枝肉15克,红枣15枚,红糖适量。
制法:
1、将木斗洗净用冷水浸发一夜,加水文火炳煮半小时。
2、之后加入洗净的荔枝肉、红枣煮至稠烂,加入红糖溶化即可。
功效:补益气血,养血安神,适用于倦怠无力、惊悸、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。
五、党参葛枣补血茶
配料:葛根粉15克,党参15克,大枣15枚。
制法:
1、将党参,大枣洗净,大枣去核,与党参切片后,晒干或烘干。
2、将党参、大枣共研为细粉,调入葛根粉,充分混合均匀,一分为二,用水冲泡饮用。
功效:益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚泄泻。
六、甘乌甘草茶
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
制法:
1、把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开。
2、再加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
功效:润肺止咳,补益气血,适用于气短乏力、咳嗽气喘,代茶频饮。
女性朋友吃什么补气补血最快
月经量少会有哪些问题 女性要多看看
如何才能越活越年轻 女性要多看看
补气血喝茶真的好吗 如何补气血呢
冬季养肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气
排毒养颜喝什么茶比较好 女性必看
女人煲什么汤最补气血 气血不足喝点什么好
女性补气血喝什么
气血不足吃什么食物好呢 女性必看
女性需要预防哪些妇科病 女人都来看看
补血吃什么食物比较好 女性必看
气血怎么补 女性补气血不能随意补
女性补气补血吃什么 女性补气吃什么最好
女性气血不足症状 女性气血不足从哪里看
玫瑰花茶不适合什么人喝 看看你喝对了吗?
女人补气血喝什么茶好 6种茶让你的脸色红扑扑
经期喝茶需注意什么呢 女性必看
女性贫血吃什么补血最快 女性贫血这些食物一定要吃
补气血喝什么茶好
女性贫血吃什么补血最快 这些食物让你吃出好气血