近视眼怎样恢复视力
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目前近视眼困扰着很多人,因为他们认为,戴眼镜影响到了他们的形象和特定的工作,所以一直希望可以摆脱四只眼。很多人会问:近视眼怎样恢复视力?近视眼在我国发病率是非常高的,长期佩戴眼睛确实对眼睛会有一定伤害,因此要采取科学的治疗方式,帮助患者恢复视力。那么,近视眼怎样恢复视力?
我们的身体有自我调节能力,只要我们改变不良的用眼习惯,是可以治疗近视的。如果配合中医治疗,效果会更好,不仅不会对患者产生一定副作用,还会修复患者眼睛周围的受损细胞。具体近视眼恢复视力方法如下所示:
1、经常站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。
2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,多眨眼睛,这些动作随时随地都可以做。
3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼,这可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上,天上有星星的时候,用眼睛去数星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以,可以防止眼睛都变形,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
温馨提示:近视眼患者除了注意视力恢复的方法,也要注意日常对眼睛有好处的食物,这样可以加快近视眼的尽快恢复。
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