干眼症吃什么食物疗法 干眼症吃什么食物疗法的
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在我们身边,很多人都患有干眼症,相信大家对于这种疾病也并不陌生,如果患有这种疾病,我们在饮食上应该多加注意,多吃一些清淡的食物,多吃明目的食物对眼睛有好处,建议大家应该多吃新鲜的水果和蔬菜,还有枸杞等,对于干眼症都是有好处的。
干眼症吃什么食物疗法
一,百合红枣粥,百合十克,山药十五克,薏仁二十克,红枣去核十个,将上述材料洗净共同煮粥食用,干眼症食疗方法,功效百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾清热排脓,红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也还有大量的维生素a,此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
二,菊杞茶,菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用,此干眼症食疗方法功效,本草纲目中记载,菊花性甘味寒,具有散风热,平肝明目之功效。现代药理分析,表明菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
患者还应该吃维生素C含量高的食物,我们建议大家可以吃山楂、柿子椒、橘子、西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、苹果等,这些食物,都富含维生素C,因为维生素C有抗氧化作用,能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基,避免组织破坏,保护眼睛的晶状体和视网膜,有效的预防和保护我们的眼睛,建议大家可以多吃。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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