坐月子能不能吹空调 坐月子吹空调禁忌
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坐月子是能吹空调的。产后产妇汗液分泌会更多,如若不能将热量及时排放出去,容易滋生细菌,还会引起中暑,也不利于产后恢复。需要注意的是房间的温度保持在25摄氏度即可,不能开的太低,而且空调风不能对着产妇跟宝宝吹。另外产妇可以多热水,穿长衣长裤不要着凉。
坐月子吹空调禁忌
1、不能对着风口直吹
空调的风口不能直接对着产妇吹,否则会容易引发头晕头痛,甚至留下月子病。在吹空调时产妇和宝宝都应该避开风口,以免头部受凉。
2、温度不宜过低
产后吹空调,温度最低设定为26度,不能太低。因为产后准妈妈气血两虚,身体畏寒,为了一时凉快而把温度设定过低,很容易导致寒气入体,落下腰腿疼痛等月子病。所以产后吹空调,温度设定不能低于26度。
3、不开窗通风
空调一直开着,房间内空气不流通,空气中微生物增加,容易引发产妇出现头晕、喉咙不适、发热等空调病,影响身体恢复。夏季早晨或者傍晚,外面温度比较低,此时可以选择给房间开窗透透气,让空气流通起来。
坐月子注意事项
1、避注意保暖,避免受寒
坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉。室内温度为25-26℃,湿度为50%-60%,特别注意不要直接对着空调吹风。
2、劳逸结合
产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些,但应以1-2小时为限。
3、保持卫生清洁
产妇刚生完宝宝后,女性私处分泌物非常多,要注意每天用温开水清洗外阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。
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