预防侏儒症到底有哪些方法
本文已影响9.45K人
本文已影响9.45K人
患上侏儒症的时候,是因为多方面的原因造成的,也许是因为孕妇在怀孕的时候营养不良引起的,也许是在出生以后生活环境造成的,它的因素是非常多的,不管对于任何的疾病而言,预防是非常重要的事情,预防侏儒症到底有哪些方法呢?
1、科学合理的营养搭配
孩子在长身体的时候,肯定需要足够的营养来支撑,而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的最佳选择。家长在给孩子选择食物的时候,要注意营养均衡搭配,不要给孩子吃大量的补品,因为其中很有可能含有激素,会刺激孩子提前发育,造成身材矮小。
2、适量的运动
就像植物的生长离不开阳光一样,孩子的成长也离不开运动,适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌,还能增加食欲,促进孩子的长高。刘主任称,有利于长高的运动有:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等,尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3、早睡早起
儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的,而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。
以上的三个方面就是预防侏儒症的方法了吧,主要是在饮食上,锻炼中和睡眠上预防的,在一定的年龄,到医院给孩子进行合理的检查,看看孩子的身高是否合格,防止侏儒症给孩子带来严重的危害,家长一定要多加注意。
预防白血病到底有哪些方法
预防空调病到底有哪些方法
预防肩周炎到底有哪些方法
预防牛皮癣到底有哪些方法
预防阴道炎到底有哪些方法
预防冠心病到底有哪些方法
预防龟头炎到底有哪些方法
预防青光眼到底有哪些方法
预防荨麻疹到底有哪些方法
预防红眼病到底有哪些方法
【侏儒症】侏儒症的原因 侏儒症遗传吗
预防肾结石到底有哪些方法
预防肝硬化到底有哪些方法
预防口角炎到底有哪些方法
预防乳腺癌到底有哪些方法
卵巢癌预防方法到底有哪些
预防淋巴瘤到底有哪些方法
预防高血压到底有哪些方法
预防偏头痛到底有哪些方法
预防黄褐斑到底有哪些方法
预防性早熟到底有哪些方法
预防艾滋病到底有哪些方法
预防糖尿病到底有哪些方法
预防心肌炎到底有哪些方法
预防膀胱炎到底有哪些方法
预防心绞痛到底有哪些方法
预防宫颈癌到底有哪些方法
预防白内障到底有哪些方法
如何预防侏儒症
预防盆腔炎到底有哪些方法