预防肝硬化到底有哪些方法
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肝硬化是我们常见的一种肝部疾病,那么日常生活中我们应该如何预防肝硬化疾病呢?
1:平时多注意天气变化
及时增减衣物,预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿,不能用剧泻来退腹水。
2:保持大便畅通
及时解决便秘等问题。排泄时不要过度用力,避免腹内压过高而引起肝门静脉出血。
3:严格自我监测
如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊。
4:疾病预防
由于肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性病变而导致的一种疾病,很多疾病都可引起肝硬化,如慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染等,所以需要我们特别注意对这些疾病的预防与治疗,减少发病的可能。
5:坚持适量散步
散步的时间以20分钟左右为宜。注意劳逸结合,培养有规律的生活习惯,循序渐进增加运动量,但均以不引起疲乏感为原则,切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。
6:避免接触以下食物
避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒,某些药物及化学品等。
7:避免创伤
切勿过度劳累,适当的休息,保持心情愉快,遵照医师指示服药,切勿乱服成药及中药、草药,以免增加肝脏负担。
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