减肥餐金针菇拌黄瓜的做法

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食材

黄瓜 1根金针菇 150红花柿子椒 少许食盐 少许蒜瓣 2瓣香油 少许酱油 少许鸡粉 少许花椒油 少许白醋 少许

1锅里放水,开大火

减肥餐金针菇拌黄瓜的做法

锅里放水,开大火。

金针菇去掉根部,用水冲洗下,待锅里水开后,焯下(1分钟),捞出备用。

2柿子椒洗净,切丝,备用

柿子椒洗净,切丝,备用。

3黄瓜洗净,切丝备用

黄瓜洗净,切丝备用。

4青椒丝,金针菇放进黄瓜里

青椒丝,金针菇放进黄瓜里。

大蒜弄成蒜泥,放入少许食盐,少许白醋,少许酱油,少许鸡粉,少许花椒油,少许香油调成汁。

把调好的汁淋到金针菇,黄瓜丝,红花柿子椒上,拌匀即可。

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