健康饮料有哪些?这些饮料喝对了能治小病
本文已影响3.22K人
本文已影响3.22K人
增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。
减轻体重:柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
跑步前后:酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
伤风感冒:柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
口疮:椰汁。患口疮后可以尝试用椰汁漱口,或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染,如鹅口疮。
便秘:芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。
助眠:甘菊茶。甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态,此外温牛奶也具有镇静作用。
助消化:薄荷茶。喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。
缓解辛辣:酸奶。酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感,而脱脂乳制品不具有这样的功效。
腹胀:小苏打水。将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下,就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。
什么饮料比较健康
王老吉饮料糖尿病可以喝么 王老吉饮料糖尿病能喝么
喝饮料得糖尿病可以治愈吗 喝饮料得糖尿病能治愈吗
小孩喝乳酸菌饮料好吗 乳酸饮料有好菌,孩子喝了就没问题吗?
这些饮料经常喝也不会发胖
如何养颜 排毒饮料有哪些
孕妇可以喝什么饮料 孕妇也要消暑一下!6种健康的饮料
常喝饮料有什么危害 常喝饮料的危害
健康饮料帮助解决孩子常见病
运动饮料的那些功能
糖尿病病人可以喝无糖饮料吗 糖尿病病人能喝无糖饮料吗
白癜风患者不能喝的饮料有哪些
喝碳酸饮料会胖吗 孕妇能喝碳酸饮料吗
喝过的饮料隔夜还能喝吗 饮料放久了会怎样
哪些饮料对宝宝健康有好处
有高血压没有糖尿病可以喝饮料么 有高血压没有糖尿病能否喝饮料
熬夜喝什么饮料提神 这些饮料可以让你精神充沛
无糖饮料就真的健康吗?
血脂高可以喝饮料吗 血脂高能喝饮料吗
糖尿病可以喝低糖茶饮料么 糖尿病能喝低糖茶饮料么
儿童能喝碳酸饮料吗?碳酸饮料到底能不能喝?
饮料当水喝有什么坏处 饮料能代替水吗
孕妇不能喝哪些饮料 孕妇喝什么好
孕妇不能喝哪些饮料 孕妇能喝米酒吗
高糖饮料会带来什么健康影响 哪些饮料是高糖饮料
糖尿病治愈后可以喝饮料吗 糖尿病治愈后是否可以喝饮料
孕妇不能喝什么饮料 这5种饮料千万别碰
江小白加什么饮料好喝 江小白加饮料的说说
碳酸饮料对骨骼有啥危害 喝碳酸饮料解渴吗
糖尿病肾病可以喝无糖饮料吗 糖尿病肾病能喝无糖饮料吗