雾霾来了快跑! 雾霾天气戴口罩真的有效果吗?
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这两天北京的闺蜜告诉小编,你造吗,公司对面的裤衩大楼不见了~它不见了!呵呵哒,能见度就几米,堵车堵了3个小时都没到单位,还有西安的小伙伴说,一觉醒来世界都变了,走到楼下又返回去拿口罩,怕中毒……
说起来雾霾天气已经成为国人心中的痛,有时候看见蓝天白云就觉得是老天爷的恩赐,赶紧拿出手机拍照留念,因为一个不留神,明天可能雾霾又来了。那么雾霾对人体有什么伤害呢?
一、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
二、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常的高,如果人们在户外活动和运动的话,人体的汗就不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。
三、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
四、由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
五、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压,容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪,遇到不顺心的事情甚至容易失控。
六、影响交通安全。出现霾天气时,视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。
应对雾霾天大多数人都觉得要戴口罩出入,市面上五花八门的口罩也是数不胜数,但是这些口罩真的都能防止雾霾中的有害物质进入人体吗?有关专家介绍,雾霾天气应戴口罩,而且使用医用外科口罩不仅经济实用且不会加重呼吸负担。
从经济实用来说,专家推荐使用医用外科口罩防雾霾天气。医用外科口罩有点类似普通的一次性口罩,但它与一次性普通口罩所用的材料不同。虽然有鼻夹,用于帮助口罩在鼻梁部分的贴和,但口罩和脸部并不存在紧密的密合,吸气阻力是50帕,呼气阻力是29帕,呼吸比较通畅。医用外科口罩属于医疗器械,在医院和药店都能买到,在包装上会标明医用外科口罩,价格要比N95口罩便宜很多。
如何正确佩戴?其实防雾霾我们戴口罩也是有技巧的,需要很好的贴合度,否则也就跟不戴一样了,戴口罩时,首先要做到口罩与人体面部契合,N95的夹子和鼻子贴上,医用外科口罩的铁丝调整与鼻梁紧贴,防止空气不经口罩直接进入身体。取下口罩时,不要用手接触口罩的内面,防止污染。对于需要更换滤芯的口罩,该扔就扔,污染后就起不到保护作用。
不同类型的口罩呼吸阻力不同。戴口罩,防霾与舒适很难兼得。天气不好时,患有呼吸系统疾病人群或老年人最好呆在家里,将门窗关闭,不要外出。儿童戴口罩时间也不宜过长,口罩大小要适合孩子的脸型,口罩的呼吸阻力也不要大。
“患有肺心病、慢性支气管炎、哮喘的病人,本来呼吸就不顺畅,专业防护口罩会加重呼吸负担,这类人群不能佩戴。”专家提醒,佩戴专业防护口罩时,不能运动,否则易造成缺氧。
看来戴口罩对于雾霾天气还是有一定的作用的,前段时间看到一个洗肺的图片,那可真是震惊了我和我的小伙伴呀,原来我们的肺可以那么脏!尤其现在雾霾天气盛行,大家可一定要做好防范工作,别让有害物质进入体内,那带来的影响可是非常深远呢!
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