女性吃冰的危害 女性吃冰有讲究吃法不对损健康
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
很多人都喜欢吃冰,但吃冰跟吃火锅是一样的道理,都是很极端的温度进食,这样都会造成身体一些不能承受的负担,特别是女性,当生理期来的时候,吃冰更是会大大的影响身体,到底女性吃冰要怎么健康吃呢?
因为常常吃冰,会使子宫受寒,如此会不容易受孕,甚至是不孕,而且女性常常早上喝一杯冰咖啡,这样对身体是有害的。
女生的子宫须保温,所以当我们在吃冰的同时,子宫温度会降低,这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫,所以常吃冰脂肪会一直集中在小腹。
因为冰水顺着食道而下,经过附近的肌肉及周边组织,都会从正常体温变冷,进而影响局部的血流,减少的血液循环无法带走累积的组织废物,因此造成附近软组织的疼痛。
运动过后的血管会膨胀,而冰会让胃肠道的血管突然收缩,引起腹泻或腹痛。
若在此时吃冰容易使胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞痛、腹泻。
饭后胃部正需要大量的血流来消化食物,因此饭后不宜马上吃冰,最好饭后半小时再吃。
女孩在月经前期或月经期间吃冰,容易使子宫收缩,造成经痛或经血难以排除干净,长期会有经期不顺的问题。
很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤,以为可以清肠很健康。其实精力汤材料多是生冷的蔬果,有加冰或是没加冰,空腹喝都不好。
商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳凉伴,其实肠胃忽冷忽热伤害很大,所以吃火锅的时候,还是不要吃冰比较好,要吃就等吃完火锅后半小时再吃。
身体很热时吃冰,会让身体组织急冻,不只引起酸痛、肠胃不适,也可能引起冠状动脉暂时性痉挛,有心血管疾病的人,甚至可能因此发病。
吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急着吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入。
如果真的很喜欢吃剉冰,最好也是先吃料,冰等化掉一些再吃,也可以降低伤害。
在高温下不吃冰确实很难,建议吃冰的时间可选择中午阳气最盛的时候,因阳气盛时吃冰的伤害最小。
爱吃冰的人不妨把水果或是将加在剉冰上的红豆、绿豆、蜜豆等材料冰在冰箱,吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤,不要直接吃冰,同样可以达到清凉解暑的功效,也不会太冰。
含冰的位置要在口腔较前面的地方,就是接近嘴唇的那一边,而不要含在口腔中间及后面的上颚,也就是靠近喉咙的地方,这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经,而引发疼痛了。
女性不吃米饭的危害 为什么不吃主食瘦得快
多囊卵巢综合症危害女性一生健康
女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉如何调理
常吃甜食对女性的身体危害极大
医院专家讲解女性不得不了解的人流危害
压力大对男性的健康有哪些危害
女性应该知道的健康知识 对女性健康危害最大的事情
女性不吃早饭都有哪些危害呢
睡眠不足对女性有哪些危害
女性荷尔蒙不足的症状 女性睪丸素过高可能引起健康问题
女性吃对食物不怕更年期!推荐4项健康饮食
盆腔炎危害女性健康 如何预防
你知道哪些因素危害女性的健康呢?
不当的人流对女性有哪些危害呢?
经期吃这物对身体不健康 很多女性都忽视了
这些危害女性身体健康的习惯要尽快改掉
女性紧身裤穿久了危害私处健康
女性健康又排毒的有效保健方法
女性不吃早餐的危害
【女性手脚冰凉有什么危害】女性手脚冰凉有什么影响
哺乳期可以吃苦菜吗 哺乳期吃苦菜有什么危害
吹空调感冒会不会传染 感冒如何避免传染给别人
胆固醇高可以吃花胶吗 胆固醇高能吃花胶吗
打了百白破疫苗还会得百日咳吗 得过百日咳还会再得吗
汤圆是元宵吗
婴儿防腹泻奶粉有哪些 婴儿防腹泻奶粉有什么
新生儿血管瘤怎么消除 血管瘤怎么治疗
环跳的简便定位方法 按摩环跳有什么好处
桂花和蜂蜜能一起喝吗 桂花和蜂蜜一起喝有什么功效
屁眼痒是什么原因呢
三伏天艾灸灸哪里最好 三伏天艾灸可以天天灸吗
怎样分辩蜂蜜的真假 3招教你鉴别真假蜂蜜
花蟹和梭子蟹的区别 花蟹和梭子蟹哪个好吃
没有熟透的肉可让寄生虫进入体内
什么食疗可以恢复卵巢功能 什么食疗可以恢复卵巢功能