喝豆浆可以丰胸么?现在知道还不迟
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我们经常被告知:女生就应该要多喝豆浆,或者多吃豆制品类的食物,我们一直都不知道为什么?后来才知道原来豆浆里含有植物雌激素。那到底这个植物雌激素对女性又会产生怎样的影响呢?重点是经常喝豆浆能丰胸吗?
植物雌激素又叫“异黄酮”,或“膳食雌激素”。顾名思义,是植物中的一类具有类似动物雌激素生物活性的成分。虽然叫雌激素,但其实并非是激素。
我们最常听说的是大豆异黄酮,其实在葛根、亚麻籽、燕麦、山药、苹果等多类植物中都含有,只是大豆含量比较高罢了。
女生每个月都有卵巢周期性波动,所以女性内分泌功能失调的比例要高很多。
在失调期喝豆浆能起到双向调节的作用:当体内雌激素太低时,豆制品会使它增加;
但当雌激素太高时,豆制品也会使它减少——这种平衡作用能够帮助女性调节体内激素水平快速回稳。并且研究指出,它对乳腺增生、乳腺癌都是有益影响。
至于“丰胸”,可能性的确是有的,不过丰胸这事儿,更多是随缘吧。
含蛋白胶原丰富,可促进乳房发育。
首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料,将猪排骨放入热水中烫出血水。
然后同葱、姜一同放入锅内熬煮,将木瓜切成片,等到锅内汤变浓,和桔梗一同放入锅内,加入适当的调料熬制即可。
将鸡翅洗净,黄豆用水泡开,将盐,料酒,高汤和黄豆,鸡翅放入锅中,小火慢慢熬。
黄豆中蛋白质的含量是很丰富的,除了蛋白质,还有异黄酮类,能有效提高体内雌激素的水准,从而保持乳房的力挺。
鸡翅中的胶原蛋白和黄豆的中和,起到了很好的丰胸作用。
将羊肉和姜放入锅中去腥,煲中加适量清水烧沸,放入白芷,甘草,黄芪、茯苓、白术、陈皮、当归、杏仁、肉桂,放入羊排。
大火烧开后以小火继续煲2小时,下盐调味即可。羊肉可以补血益气,还能养胃,丰胸效果极佳。
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