黑枸杞怎么吃最补肾 黑枸杞补肾的五种吃法
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
黑枸杞含有花青素等有效成分,有较强的抗氧化功能,能清除自由基,有增强免疫力、抗衰防老、美容养颜的作用,那么黑枸杞怎样吃能补肾呢?
黑枸杞烧海参材料:
水发海参300克,党参10克,黑枸杞10克,玉兰片50克。
做法:
1.党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10毫升,其余蒸熟。
2.海参顺直切块用沸水烫好,玉兰片切薄片。
3.锅内放素油35克,烧热,放入葱煸香,放入海参,加酱油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,加入清汤75克,煮沸,至汤汁适宜时,加入党参浓缩液。
原料
羊肉1公斤,黑枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法
1.将羊肉洗净,切块,让入锅中;
2.倒入清水用武火煮沸,炖烂熟;
3.关火,加入黑枸杞,焖盖5分钟;
4.放入调味品,搅匀即可。
玉兰片和黑枸杞子,用淀粉勾汁,淋上花椒油即成。
原料
黑枸杞,牛鞭,肉苁蓉,母鸡,生姜。
做法
1.牛鞭汆水后改刀,黑枸杞、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用;
2.将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
原料
羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。
做法
1.将羊肾对半切开,切成丁状,羊肉、韭菜洗净切碎;
2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;
3.加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜;
4.最后加入黑枸杞,再煮二三沸。
比例
海马1对,黑枸杞30克,白酒1斤。
方法
将上述2味药浸于白酒中,密封,置阴凉处,2周后即可。
黑枸杞和红枸杞哪个更明目 黑枸杞和红枸杞有什么功效
黑枸杞vs红枸杞 告诉你两者的区别 黑枸杞和红枸杞哪个好
黑枸杞怎么泡最好 黑枸杞泡水的5种方法
黑枸杞补肾阴还是肾阳
新鲜野生黑枸杞怎么吃最好 新鲜黑枸杞的最佳吃法
黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗 黑枸杞喝红枸杞的区别
肾虚腰痛吃什么食补 怎么吃枸杞子最补肾
黑枸杞怎样吃最好 黑枸杞的食疗方子
吃黑枸杞补肾吗
黑枸杞不能与什么同吃 黑枸杞泡水的最佳搭配
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞怎么吃最好
黑枸杞妙用 黑枸杞的正确吃法
黑枸杞的功效还不如红枸杞 黑枸杞和红枸杞哪个好
枸杞一天吃多少粒最好 枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳
枸杞有什么作用 一勺枸杞,肝肾同补
黑枸杞和什么泡酒可以壮阳 黑枸杞这样泡酒壮阳补肾!
枸杞补肾最正确吃法
【枸杞怎么吃最补肾】枸杞补肾正确吃法 枸杞补肾的吃法
黑枸杞怎么食用 五方补肾养肝抗衰老
黑枸杞怎么吃效果更好 野生黑枸杞的5大吃法!