黄芪吃多了会上火吗 黄芪怎么吃不上火

黄芪是我国传统中药材中的滋补圣药，其补气补血效果最好，但是这类药材也有一定的饮食禁忌，黄芪并不是能随便服用的药材，更不适合大量使用，那这黄芪吃多了会怎么样呢？

黄芪吃多了会怎么样

1、上火

我们都知道黄芪属于温性的药材，温性的药材适量使用对身体有好处，但是使用过多便会导致体内火气过大，火气上炎便可出现上火症状，食用过多可引起口腔溃疡，舌头干涩，粪便干结等不适症。

2、加重肾病

肾病也分为多种，其中肾阴虚、湿热、热毒炽盛的患者不能过多食用黄芪，黄芪对这类人有一定的毒副作用，黄芪固表，而这些肾病患者需要宣发体内热气，食用黄芪会抑制热情宣发，严重时可出现中毒症状。

黄芪还有较强效的利尿消肿的功效，食用过多会加重肾脏的负荷，也可引起失水过多。

黄芪吃多少最好

黄芪属于温补药物，具有很好的补气宜血功效，但是这类药物不能大量食用，食用过多反而会损血气，中医建议泡水饮用，每次10g左右即可，可多次反复泡水。一天的食用量不能超过50g。

黄芪怎么吃最好

黄芪单味食用主要是补气补血功效，但是副作用比较明显，因此，黄芪最好是搭配其他的食材或药材一起食用最好，常见的与黄芪一起搭配食用的药材有：红枣、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等。

黄芪的注意事项

1.黄芪性温，适合少量食用，食用过多容易引起上火等症状。

2.感冒发热患者不适合食用黄芪，黄芪具有固表功效，抑制热气的发散，对降温不利。

3.黄芪具有滑胎作用，孕妇不可食用，尤其是孕晚期，食用黄芪过多可引起盐水量大量减少，增加胎儿风险。