黄芪配什么不上火 黄芪喝多少降压

之前有些气血亏虚，就买了一瓶黄芪切片，打算用来补气的，但后面吃着吃着就有些上火了，不知道这黄芪要搭配什么一起喝才不容易上火呢？

黄芪配什么不上火

黄芪具有补气、扶正固表、升阳止汗等功效，是一味性温的中药材，需搭配性寒的药材同服才能中和其温补性质，避免上火，如：性寒的金银花、蒲公英、菊花、麦冬、西洋参等，避免过量食用，或搭配性热的人参、当归、三七等中药材，以免出现上火的症状。

黄芪喝多少不上火

10克左右。

除了注意药材的搭配以外，还需注意控制黄芪的用量，因为过量食用黄芪也会加重体内热气，容易出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，建议每次服用黄芪在10克左右为宜，最多不能超过30克，以避免食用后出现上火不适的现象。

黄芪怎么喝不上火

1、黄芪菊花茶

材料：菊花15克、黄芪15克。

泡法

1、将所有药材先用清水清洗一遍。

2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中，再加沸开水冲泡，盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。

功效：菊花性寒，味甘、苦，微黄，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目等功效；黄芪味甘，微温；归脾、肺经，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，此两者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症，而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性，适当饮用不会上火。

2、黄芪金银花茶

材料：黄芪10克，金银花3克。

泡法

1、把黄芪和金银花放入干净的杯中。

2、倒入沸开水200毫升，然后盖上杯盖浸泡10分钟后饮用。

功效：金银花味甘，性寒，归肺、心、胃、大肠经，具有清热解毒，疏散风热等功效，搭配黄芪泡水可用于外感风热、痈肿疮疡、气虚水肿、内热消渴等症，同时两者搭配还可避免上火。

3、黄芪麦冬茶

材料：黄芪8克、麦冬10克。

泡法

1、将黄芪和麦冬适当洗净。

2、然后将药材放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。

功效：麦冬味甘、微苦，性微寒，归肺、心、胃经，具有养阴润肺，益胃生津，清心除烦等功效，搭配黄芪泡水可用于口渴咽干、心烦失眠、气虚乏力等症，同时两者泡饮还不易上火。

黄芪喝多少降压

没有具体规定。

黄芪水煎液有保护肾脏、消除尿蛋白和利尿作用，并对血压有双向调节作用，但具体喝多少能降压，目前临床上并没有相关的数据资料，建议有降压需求的人，应在医生的检查和指导下服用黄芪，坚持适量饮用黄芪水，可在1—3个月左右看到较为明显的降压效果。