葛根泡水什么时候喝 葛根泡水放多少合适
本文已影响8.67K人
本文已影响8.67K人
很多人都会将葛根作为日常保健药材服用,葛根泡水就是其中一种极简单又方便的食用方法,那么葛根泡水什么时候喝呢?
建议饭后喝。
葛根是一种药用价值很高的中药材,具有生津止渴,解肌退热等功效,可以帮助降压降脂,提高免疫力、美容丰胸等,葛根无明显的毒副作用,但是葛根药性偏凉,空腹服食易伤脾胃,可能引起腹胀、腹泻等不适,所以一般建议葛根泡水在饭后喝。
9-15克。
葛根毕竟是一种中药材,有一定的剂量规定,一般葛根的药用量为9-15克,不宜超过30克,葛根服用过多,人体也无法完全吸收其药性,且葛根属于解表药,有发散之功,过量服用葛根可能会导致出虚汗、无力、疲乏等症状。
一般情况下可以长期少量喝。
葛根中含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素,对人体有益,且无明显的毒副作用,所以正常体质的人是可以长期喝葛根泡水的。但葛根性凉,为免刺激肠胃,影响肠胃健康,一般建议一周喝3-4天就可以了。
1、体质寒凉者不宜喝。葛根性凉味甘,体质偏寒者服用后可能加重手足冰凉、体质虚弱、大便稀薄,小便清长等症状。
2、胃寒呕吐者不宜喝。葛根性味偏凉,胃寒呕吐者服用可能会引起腹部不适,加重呕吐症状。
3、低血压者少喝。葛根有降低血压之效,低血压患者服用可能使血压下降,引起头晕无力等症状。
4、低血糖者少喝。葛根中的葛根素可以使血糖降低,以免引发头晕、心悸等低血糖反应,所以低血糖患者应少喝葛根泡水。
很多人都会将葛根作为日常保健药材服用,葛根泡水就是其中一种极简单又方便的食用方法,那么葛根泡水什么时候喝呢?
1、取葛根15克,红枣3-5枚放入容器中。
2、加清水适量,煮沸。
3、待稍冷却后即可饮用。
功效:补血补铁,提高免疫力
1、取葛根15克左右放入杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、加盖闷3-5分钟左右。
4、待水温稍冷却,约40度左右。
5、加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。
功效:生津润燥,润肠通便
葛根泡水放几颗 葛根泡水喝一天喝几次
葛根皮泡水喝的功效 野生葛根怎么制干
葛根泡水降尿酸吗 血糖高能喝葛根泡水吗
葛根泡水放冰糖可以吗 葛根泡水加蜂蜜能解酒吗
柴葛根能直接泡水喝吗 柴葛根泡水喝的七大功效
喝葛根水能解酒吗 喝葛根水对身体有什么好处
女人经常喝葛根泡水好吗 吃葛根粉多久胸才会大
葛根切片晒干泡水喝有好处吗 刚挖的葛根能泡水喝吗
【葛根水能千杯不醉吗】葛根煮的水解酒吗 葛根泡水喝可以解酒吗
葛根有什么作用 葛根泡水一天喝几次
葛根泡水的最佳搭配 葛根泡水能丰胸吗
葛根泡水减肥还是发胖 长期喝葛根泡水减肚子吗
葛根和金银花能一起泡吗 葛根泡水喝解酒吗
柴葛根和粉葛根的区别 柴葛根泡水喝的功效
葛根片泡水的正确方法 葛根泡水能丰胸吗
葛根泡水经期可以喝吗 为什么吃葛根例假提前
野生葛根泡水能每天喝吗 野生葛根泡水喝一天需要多少克
葛根泡水搭配什么最好 葛根怎么泡水喝
葛根泡水喝能丰胸吗 丰胸葛根泡水好还是葛根粉好
葛根泡水喝有什么好处与坏处 葛根泡水能天天喝吗