葛根泡水可以加蜂蜜吗 葛根泡水什么时候喝比较好
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
葛根是一种常见的中药材,其营养丰富、药用价值较高,常用来泡水食用,可是葛根泡水味道微苦,那么葛根泡水可以加蜂蜜吗?葛根泡水什么时候喝比较好呢?下面一起看看吧!
可以。
葛根作为一种药用价值较高的中药材,在泡水时可以加入适量的蜂蜜,并不会有很大的影响,而且蜂蜜中含有维生素、糖类等营养成分,一起食用,不仅能够起到调味的作用,还能补充人体丰富的营养成分,起到生津止渴、健脾养胃、美容养颜的作用。
另外,蜂蜜和葛根都能够对血管有所扩张,增加冠状血管流量,两者同时能够改善心肌功能,保护心血管,对于冠心病、动脉硬化等心血管疾病有所预防。
建议在午饭或晚饭后一个小时。
葛根泡水一般建议在午饭或晚饭后一个小时食用,因为人在进食之后,消化系统相对来说较为活跃,会分泌一部分胃酸,来消化与吸收食物,而在一个小时之后,胃部的食物基本已经消化完成,但消化系统依然处于活跃状态,这时饮用一杯葛根泡水,能够最大程度上吸收其中营养成分,提高它的药用价值。
一般建议葛根9-15克、蜂蜜适量。
虽然葛根加蜂蜜食用,营养丰富,对人体健康有一定的好处,但是葛根作为一种寒性的中药材,并不建议过多食用,不仅不利于人体肠胃吸收和消化,还会增加体内寒凉之气,出现腹泻、手心冒虚汗等不适症状,一般来说,每天喝葛根9-15克、蜂蜜适量即可。
另外,若是在服用两者期间出现了身体不适情况,比如:恶心、呕吐等,建议立即停食,前往医院检查。
葛根蜂蜜水
1、准备葛根9-15克、蜂蜜2-3勺,可根据个人口味调节蜂蜜用量。
2、将葛根清洗赃物后,放入杯中,加入适量的沸水,盖上盖子焖5-10分钟。
3、待水温有所冷却后,大约在40-60度,然后放入蜂蜜调味即可饮用。
注:待冷却放入蜂蜜是因为蜂蜜中的维生素等有效成分,在高温的情况下易丧失活性,降低食用价值。
柴葛根能直接泡水喝吗 柴葛根泡水喝的七大功效
葛根泡水喝有什么好处与坏处 葛根泡水能天天喝吗
葛根泡水男人喝的作用 葛根泡水放多少合适
哪些人不能喝葛根泡水 葛根泡水喝一天喝几次
女人喝葛根泡水喝的功效 女人可以每天喝葛根泡水吗
葛根泡水搭配什么最好 葛根怎么泡水喝
葛根泡水减肥还是发胖 长期喝葛根泡水减肚子吗
生葛根可以直接泡水喝吗 立春后的葛根能吃吗
喝葛根水能解酒吗 喝葛根水对身体有什么好处
葛根泡水可以过夜吗 生葛根可以直接泡水喝吗
葛根泡水长期喝好吗 葛根泡水可以天天喝吗
葛根泡水冷了还可以喝吗 葛根泡水第二天还能喝吗
葛根粉可以加牛奶吗 葛根粉什么时候吃最好
葛根泡水隔夜能喝吗 葛根泡水可以天天喝吗
葛根片泡水的正确方法 葛根泡水能丰胸吗
葛根泡水冷了可以喝吗 生葛根可以直接泡水喝吗
葛根泡水降尿酸吗 血糖高能喝葛根泡水吗
葛根泡水变红可以喝吗 生葛根可以直接泡水喝吗
【葛根水能千杯不醉吗】葛根煮的水解酒吗 葛根泡水喝可以解酒吗
葛根粉加蜂蜜的作用 葛根粉加蜂蜜一天喝多少合适