葛根泡水男人喝的作用 葛根泡水男人能喝吗
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葛根是一种药食同源的药材,有解热生津,提高免疫力等功效,所以生活中经常有人用葛根泡水喝,那么葛根泡水男人能喝吗?葛根泡水男人喝的作用是什么呢?
可以的。
葛根味甘,性凉,是一种药食同源的中药材,有解肌退热,生津止渴,升阳止泻等功效,有很好的药用价值及营养价值,所以男人是可以喝葛根泡水的,而且葛根泡水对于男性来说还有很多作用。
现代的男性经常有应酬,应酬就免不了喝酒,过度饮酒对肝脏的损伤非常大,葛根中的大豆甙成分可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量,从而到达解酒护肝的效果。
中医认为葛根具有发汗、退热的功效,可以帮助治疗全身酸痛、无汗、怕冷等风寒感冒;其中的丙酮提取物可使发热体温恢复正常,可以辅助治疗发热、口干等症。
葛根中提取的葛根素及洗胰清糖素等成分,可以帮助修复受损的胰岛细胞,维护胰腺的正常生理功能,从而降低体内的血糖水平。
葛根中的黄酮成分可以帮助扩张血管,增加脑血管及冠状血管的流量,改善心脑血液循环,降低血管阻力,从而保护心脑血管,改善高血压、高血脂等症。
葛根中含有甾醇类化合物等成分,可以帮助增加免疫细胞的免疫功能,增强其防御和抵抗病菌的能力,从而提高人体的免疫力,减少患病几率。
1、不宜多喝。葛根性凉,多食易伤脾胃,可能导致腹泻、腹胀等胃肠道症状,一般建议葛根的用量为9-15克,不宜超过30克。
2、不宜空腹喝。葛根药性偏凉,空腹喝葛根泡水易刺激肠胃,影响肠胃的正常消化功能,不利于肠胃健康,一般建议在饭后喝。
1、体质虚寒者。如手足冰凉、体质虚弱大便稀,小便清长等,葛根性凉,体质虚寒者喝葛根泡水可能会加重症状。
2、胃寒呕吐者。葛根属于凉性药材,多食易加重胃寒呕吐的症状。《本草正》中注“其性凉,多动于呕,胃寒者所当慎用。”所以胃寒呕吐者不宜喝葛根泡水。
3、低血糖患者不宜多喝。葛根有降低血糖水平的功效,为免引起头晕、心悸等低血糖症状,建议低血糖患者不要多喝葛根泡水。
4、低血压患者不宜多喝。葛根有降低血压之效,低血压患者服用可能使血压下降,引起头晕无力等症状,所以建议低血压患者不要过多服用葛根泡水。
葛根是一种药食同源的药材,有解热生津,提高免疫力等功效,所以生活中经常有人用葛根泡水喝,那么葛根泡水男人能喝吗?葛根泡水男人喝的作用是什么呢?
1、取葛根15克左右放入容器中。
2、加开水冲泡3-5分钟。
3、若觉得味道比较淡,待水温冷却至40度左右。
4、加入适量蜂蜜调味。
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