葛根能和茶叶一起泡吗 葛根适合和什么一起泡茶喝
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葛根是一种药食同源的药材,很多人将葛根作为一种保健食品食用,有的人平时又有喝茶的习惯,那葛根能不能和茶叶一起泡着喝呢?
不建议一起泡。
茶叶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶等,但是无论哪种茶叶都含有茶多酚成分,茶多酚会影响葛根药效的发挥,降低葛根生津止渴、解肌发表的效果。所以建议葛根和茶叶分开泡比较好。
葛根和茶叶泡茶一起喝了之后,一般情况下不会出现什么不良反应,但也不会有很好的药效,停止喝葛根茶叶泡水即可,不需要特别处理。
1、取葛根15克、蜂蜜适量。
2、将葛根放入杯中用开水冲泡3-5分钟。
3、待稍冷却后加入蜂蜜调和。
功效:生津润燥、美容养颜、润肠通便。
1、葛根15克,枸杞10克放入杯中。
2、加开水冲泡5分钟左右。
3、待稍冷却后即可代茶饮用。
功效:清肝明目、降脂降糖。
1、葛根15克,玫瑰花3-5朵。
2、将两者放入杯中加开水冲泡
3、3-5分钟后即可饮用。
功效:养颜美容、降糖降压。
1、服用量。葛根虽无明显的毒副作用,但是多服肠胃无法完全吸收,一般建议服用量为15-30克。
2、不宜空腹食用。葛根性偏凉,空腹食用可能刺激肠胃,引起肠胃不适,如:腹胀、腹泻等。
葛根是一种药食同源的药材,很多人将葛根作为一种保健食品食用,有的人平时又有喝茶的习惯,那葛根能不能和茶叶一起泡着喝呢?
1、体质寒凉者慎用。葛根性凉味甘,体质寒凉者服用可能加重寒凉症状,刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等反应。
2、胃寒呕吐者慎用。葛根性凉,胃寒呕吐者服用可能加重呕吐症状,影响肠胃健康。
3、低血糖患者慎用。葛根有降低血糖的作用,低血糖患者服用葛根,可能会导致体血糖下降,出现头晕、出汗、心悸等症状。
4、低血压患者慎用。葛根中的葛根提取物可降低血压,所以低血压患者不宜服食,以免血压更低而引发头晕、无力、等不适。
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