荷叶的功效与作用 荷叶的药用价值
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荷叶又叫莲叶、鲜荷叶,荷叶的用途很多,荷叶也是一种“药食两用”的食物,很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶,淡淡的荷叶香味不仅唇齿留香还有宁神养心的作用,下面我们就来具体了解一下荷叶的功效与作用。
荷叶的功效与作用
1.清热解暑
因荷叶中含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑的佳品。特别是在夏天用荷叶泡茶喝对人体有很好的解暑效果。
2.防止心血管疾病
荷叶里面含有的化合物有一定的抗氧化性,可以阻挡有害物质对人体血管的破坏,起到保护血管,预防疾病的效果。
3.清肠排毒
清肠排毒是荷叶的重要功效之一,和乙中含有大量的食物纤维,这些物质可以促进肠胃蠕动,能加快人体内大便和毒素排出,平时经常用它牌水喝,既能缓解便秘,又能清肠排毒,可以减掉人们隆起的小肚子。
4.凉血止血
因荷叶味苦涩,微咸,性辛凉,可清暑利湿,升发滑阳,凉血止血。且对多种病症均有一定的疗效,如暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、吐血、便血、产后血晕等,都有很好的治疗效果。
5.利尿消肿
荷叶还是一种能利尿消肿的中药材,它含有的芳香类物质能加快身体内脂肪的代谢,也能促进人体内多余水分的排出,它对人类的小便不利和身体浮肿,以及气虚体重等不良症状,都有一定预防和缓解作用。
6.养颜美容
荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。
7.预防高血脂
荷叶不但能加快人体内脂肪的代谢,还能清除人体内堆积及的多余脂肪和胆固醇,也能分解食物中的油腻物质,减少它们在人体内堆积,平时经常用荷叶泡水喝不但能减肥瘦身,还能预防高血脂与动脉硬化等多种心血管疾病发生。
荷叶是一种食材也是一种药材,所以一般人群都可食用,还可以减肥,但是在食用的时候的量不要过大,还有体瘦气血虚弱者慎服荷叶,以上就是今天为大家介绍的荷叶的功效与作用,希望可以帮助到大家。
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