肉苁蓉的功效与作用及食用方法 肉苁蓉的好处与吃法
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
肉苁蓉别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等,也是比较名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,肉苁蓉的滋补功效很强,特别对男性朋友们来说是很有好处的。下面我们就来看看肉苁蓉的功效与作用及食用方法。
肉苁蓉的功效与作用
1.润肠排毒
肉苁蓉有明显的通便作用,能够改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
2.补肾壮阳
肉苁蓉本身就具有补肾壮阳的补益效果,其中含有的氨基酸,胱氨酸,维生素,矿物质等珍稀的营养都能够对男性的睾丸,阴茎,海绵体器官,有着很大的滋补效果,也可以提高精子的质量与活力。
3.提高免疫
肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质,或有类似肾上腺皮质激素样作用,从而起到调节机体免疫的功能,具有提高机体免疫力的功效。
4.抗衰老
肉苁蓉性味甘,性温合归肾经,大肠经主要是起到补肾阳,益精血,润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明,肉苁蓉是具有补益作用的有益机制,能够起到抗衰老作用。
5.保护血管
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。
肉苁蓉的食用方法
1.泡酒
按照1比1的比例进行泡酒,每100克泡一斤酒。肉苁蓉还可以与酒一起搭配食用,这样两者的功效可以互补。
2.煲汤
掰成小段,煲汤的时候适当放些,磨成粉煲汤更方便。
3.炖肉
肉苁蓉可以在炖肉的时候,将肉苁蓉掰成小段放入锅中,一起炖即可。
以上就是肉苁蓉的功效与作用及食用方法的介绍了,肉苁蓉在我们生活中也比较常见,可以用于食疗,平时的时候可以添加一点。
秋天吃肉苁蓉上火吗 吃肉苁蓉有什么好处
肉苁蓉鹿茸人参泡酒的功效 10斤酒泡多少肉苁蓉
肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉药膳
肉苁蓉粉泡水喝的功效 肉苁蓉粉泡水怎么泡
肉苁蓉泡水喝的功效
肉苁蓉泡水后吃掉吗 肉苁蓉女人吃功效
肉苁蓉枸杞泡酒的比例 肉苁蓉枸杞泡酒的功效
肉苁蓉每天用量多少 肉苁蓉吃多了会怎么样
肉苁蓉加黄精加枸杞的功效 肉苁蓉有假的吗
肉苁蓉酒怎么泡 肉苁蓉酒喝了有什么作用
肉苁蓉和当归一起吃吗 当归肉苁蓉的功效
肉苁蓉用量一般多少克 肉苁蓉吃了会上火吗
肉苁蓉的功效
肉苁蓉和灵芝能泡酒吗 肉苁蓉灵芝泡酒的功效
肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉有什么功效
黄精肉苁蓉泡水喝功效 油苁蓉和肉苁蓉哪个好
肉苁蓉过期了还能食用吗 肉苁蓉保质期是多久
肉苁蓉怎么吃效果最佳 肉苁蓉可以生吃吗
肉苁蓉储存方法 晒干的肉苁蓉可以直接吃吗
肉苁蓉鹿茸泡酒的功效 肉苁蓉和鹿茸怎么泡酒
肉苁蓉吃多久有效果 肉苁蓉怎么吃补肾最好
肉苁蓉副作用有哪些 肉苁蓉什么时候吃效果最好
肉苁蓉和什么泡水喝好 肉苁蓉泡水喝的方法
肉苁蓉的功效和作用都有哪些
肉苁蓉多少克一次 肉苁蓉吃多了有什么副作用吗
肉苁蓉保存方法 肉苁蓉可以晒太阳吗
肉苁蓉软的好还是硬的好 肉苁蓉如何挑选
肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉壮阳的常见吃法
肉苁蓉泡酒配方 肉苁蓉泡酒都有哪些功效
【苁蓉的功效与作用】苁蓉的功效与作用及食用方法 苁蓉的功效与作用禁忌