阴虚火旺是什么原因 女性阴虚火旺湿热吃什么食补
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阴虚火旺是中医体质的一种,临床上也比较常见,但很多人并不知道为何会出现阴虚火旺的症状,其实这和自身的日常习惯密切相关,如以下几种情况,就是阴虚火旺的常见病因。
阴虚火旺是因为阴虚导致的火旺,阴液不足、阴血不足,出现水不制火的现象,一般来说不同的脏器,导致阴虚火旺的原因以及症状各不相同,具体原因如下:
1、如果是肾阴虚火旺,可能是房事不节、失眠或熬夜导致。
2、如果是肝阴虚火旺,可能是疲劳过度导致。
3、如果是心阴虚火旺,可能是失眠或熬夜导致。
4、如果是肺阴虚火旺,可能是外感热病导致,比如感冒、发烧以后没有得到及时治疗,或肺结核等疾病,都会引起肺阴虚火旺。
5、如果是胃阴虚火旺,可能是进食刺激性食物导致,比如辣椒、葱、姜、蒜等。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床以心、肺、肝、肾的病证为主,主证多见咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛有裂纹,无苔或少苔,脉细数;或夜寐多梦,心悸,小便短赤等心火征象;或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦等肝火证候;或干咳少痰,痰中带血的肺火病症;或骨蒸潮热,颧红升火,伴头昏,腰酸乏力等,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交等肾火病状。
宜就诊中医,辨证施治。
1、如阴虚火旺偏于心火亢盛,可见口舌生疮,可加莲子心、竹叶、灯芯等调理。
2、若阴虚火旺偏于阴虚甚者,可加生地、麦冬、女贞子调理。
3、若阴虚火旺兼气虚者,可加黄芪、太子参、或西洋参;若小便短赤不畅者,可加白茅根、车前草;兼胃阴虚者,加石斛、玉竹、荸荠汁;若失眠者,可加远志、合欢花调理治疗。
鸭肉性质平和,滋味甜中带咸,有滋阴养胃的功效,而且在药书里面对鸭肉也有记载,认为常吃鸭肉可以滋补五脏六腑,缓解疲劳,降低体内的火气,民间也把鸭肉当做是滋补佳品,凡体内有热、体质虚弱、食欲不振、阴虚发热、大便干燥、水肿的人都适宜吃鸭肉。
枸杞是一种很常见的保健品,其主要功效为滋阴补肾,养肝明目,对于女性阴虚火旺出现的头晕、头痛、眼花、目眩、耳聋、耳鸣、腰酸软无力等症状有很好的缓解治疗作用,可以用枸杞泡水喝或是煲汤服用起到相应疗效。
中医认为银耳具有滋阴润肺、益胃生津等功效,女性阴虚火旺湿热的情况下,可以服用银耳滋阴清热,缓解不适,同时吃银耳还可润肠、益胃、美容嫩肤、延年益寿,一举多得。如家中有百合、莲子的话,可以搭配银耳一起煲汤,其百合莲子银耳汤滋阴效果更好,调理作用更显著。
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