平和质不能吃的食物 平和质是什么意思
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因为有一些小毛病,昨天去中医院把脉了,医师说我的平和体质,平时多注意一些就可以了,不是什么大问题,我还是第一次听到这种说法,请问平和质不能吃的食物有哪些呢?
生活中常见的燥性食物有:韭菜、辣椒、花椒、大葱、生姜、大蒜、荔枝、小龙虾、羊肉、狗肉等,长期食用燥性食物,会导致平和体质改变,湿热积聚体内,久而久之,易变成湿热体质或阴虚体质,不利于健康。
生活中常见的寒凉食物有冰酸奶、冰饮料、冰激凌和冰冻水果等,根据中医理论,莲子心、绿豆、金银花等,也要谨慎食用,夏季温度较高,暑气较重,在夏季可以适量吃一点寒凉食物,帮助身体清热解暑,但是不宜长期和大量食用,以免影响体质。
从体质的角度来说,平和体质的人本身很健康,在饮食上面,几乎不需要食用滋补之品,否则只会起到画蛇添足、过犹不及的效果,现在比较流行的固元膏等自制滋补品,平和体质的人可以不吃,若平和体质的人滋补过度,反而会引起脸上长痘、便秘、“上火”等症状。
体质的一种。
平和质是中医说法,中医认为:平和质是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,先天禀赋良好,后天调养得当之人,在生活当中,平和质所占人群比例,约为32.75%,属于比较少见的体质之一,平和体质属于对四时寒暑及地理环境适应能力强,患病少的那一类人,日常生活中也要注意保持良好的生活习惯、饮食习惯,维护好平和质,避免体质的改变。
可以吃,但是注意要少吃。
平和质的人,先天条件和后天养护都比较好,此类人群阴阳气血调和,日常在生活中要注意顺应四时阴阳,劳逸结合,饮食宜多样化,不偏食,也不要过饥或者过饱,饮食不能过于贪凉或者过于喜好吃热性食物,习惯是性质偏寒凉的水果,平和质可以适当的食用一些西瓜,注意不要吃得太多即可。
是的。平和质的人,通常形体比较匀称,不会太胖或者太瘦。
平和质是一个比较理想的体质,在日常生活中,平和质出现的比例不是很大,在外在形象上,平和质的人,通常形体比较匀称,不会太胖或者太瘦,很少有弯腰驼背的,体重也比较适当,而且常年波动不大,而且,因为血液循环好,身体代谢佳,平和体质的人皮肤一般都比较的有光泽和洁净,因此,平和质是比较理想的体质。
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