艾叶泡脚艾叶要煮多久 艾叶泡脚可以加冷水吗
本文已影响7.25K人
本文已影响7.25K人
艾叶是一种很常见的中药材,不仅可以用来燃烧消毒杀菌,还可以用来泡脚,但艾叶用于泡脚的话,一般煮多久合适呢?
20-30分钟即可。
艾叶泡脚一般采用的艾的叶子部分来煮水,煮的时间并没有严格规定,不过也不宜久煮,在20-30分钟为宜,时间太短的话,艾叶的药效成分还未溶解到水中,泡脚效果不好,而时间过长,艾叶容易煮烂,到时候水质比较浑浊,影响泡脚体验。
另外艾叶泡脚时间上也不能过长,在15分钟为宜,以泡到身体微微出汗停止,若时间过长,反而会导致人无力、头晕、口渴、上火等不适。
煮好。
艾叶如果直接用开水泡的话,部分药效成分无法溶解到水中,通过加热煮一段时间,可以把艾叶的药效成分几乎全部溶解到水里,自然泡脚的效果也就更好一些。
建议在煮的时候用一个纱布包裹好艾叶,避免艾叶留在水中,后续也不好捞出。
新艾好。
艾叶用于泡脚,其药效成分主要是在挥发油和成分中,而新艾叶中挥发油较多,药用成分也更多,因此对于抑菌、抗病毒、去湿、驱寒等功效更好一些,不过采摘的新艾要选老叶更好,其药效成分更高。
而陈艾随着放置的时间延长,其含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾灰不易脱落,用于制作艾绒,在艾灸上使用更好一些。
艾叶泡脚外用剂量在30克左右合适。
艾叶泡脚不同于口服,其剂量并无明确规定,一般根据放的水量来确定水剂的药液浓度,通常一盆水泡脚,放30克左右的干艾叶为宜,若是新鲜艾叶则是干艾叶的5倍比较合适,不仅可以有效达到泡脚的疗效,如:去寒湿、温经、止痛等,还能避免用量过多导致的上火等不适问题。
可以。
艾叶泡脚的时候,如果温度特别高的话,就会出现皮肤烫伤,这个时候可以适当加入冷水来让温度降低,而且加凉水也不会对艾叶泡脚的效果造成影响,可以放心用。
要注意艾叶泡脚后多喝些温开水,不仅可以缓解口干口渴,还能促进身体代谢,加快排寒排毒。
艾叶泡脚有什么禁忌 艾叶可以天天用来泡脚吗
艾叶泡脚出大汗好不好 艾叶泡脚多久能除湿气
艾叶泡脚熬多长时间 艾叶泡脚的方法和用量
艾叶泡脚能去湿气吗 艾叶泡脚一周几次
艾叶泡脚水烧开能不能冲冷水 艾叶泡脚水凉了还有效果吗
艾叶泡脚儿童能泡吗 艾叶泡脚的禁忌人群
多囊卵巢可以用艾叶泡脚吗 用艾叶泡脚有用吗?
艾叶泡脚后寒气排出的表现 泡脚一次用多少艾叶
艾叶泡脚变黑了怎么办 艾叶泡脚变黑加白醋能恢复吗
艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚胜吃补药
艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚的常见问题
艾草水泡腳可以加冷水吗 艾叶水臭了还能泡脚吗
艾叶泡脚多久泡一次合适 为什么不能用艾叶天天泡脚
艾草可以天天泡脚吗 艾叶泡脚多久一次好
艾叶泡脚会上火吗 艾叶泡脚适合什么人
艾叶泡脚的禁忌人群 姜和艾叶能一起泡脚吗
艾叶泡脚坚持多久有效果 艾叶泡脚会有哪些反应
干艾叶泡脚需要煮吗 干艾叶泡脚要煮多久
【艾叶泡脚助孕吗】备孕可以用艾叶泡脚吗
艾叶泡脚连续泡几天效果才好 艾叶泡脚用不用加盐
艾叶泡脚会影响月经吗 女人用艾叶泡脚有什么好处
肉桂艾叶生姜泡脚的好处 艾叶和花椒泡脚能去湿气吗
艾叶泡脚可以治脚气吗 艾叶加什么泡脚治脚气
艾叶泡脚什么时候泡脚最好 女人每晚艾叶泡脚好吗
艾叶泡脚后脚发热是什么问题 用艾叶泡脚一个星期几次最好
艾叶泡脚连续泡几天好 艾叶泡脚的排湿反应
艾叶泡脚放点盐可以吗 艾叶泡脚去体内湿气吗
艾叶泡脚治痛经吗 没想到艾叶泡脚居然还有这种奇效
艾叶泡脚可以祛湿吗 艾叶配什么泡脚除湿驱寒
孕妇可以用艾叶泡脚吗 艾叶泡脚可以天天泡吗