吃黄芪每天不能超过多少分量 黄芪是什么人都可以吃吗
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想着这段时间身体不太好,打算买些黄芪回来每天吃调理下身体,可是每天吃黄芪的话不能超过多少分量呢?
建议不超过10克。
黄芪因其有良好的温补功效而使用较广泛,但黄芪毕竟是一味药材,服用过多可能会对身体造成一定的不利,临床上黄芪的用量一般是9-30克,日常用黄芪泡水喝建议用最小剂量10克是比较妥当的,而且黄芪泡水可代茶饮用,能反复冲泡直至味淡,如果是用黄芪辅助治疗疾病的话,那么黄芪用量最好是询问医生后再服用较妥当。
可能有上火表现。
黄芪从药性上看是一味药性偏温的滋补药材,和人参都是补气良药,但人参偏重于大补元气,常用于虚脱、休克等重症,而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者如果一次服用过多的黄芪的话,黄芪药材中的温热之气在体内积聚就可能会导致身体出现燥热兴奋、口干咽痛、便秘上火等情况。
并不是。
黄芪虽然是很好的补气药材,但并不是所有人都适合,以下两类人群就暂时不宜食用:
黄芪有益气固表的功效,服用后能帮助身体抵御外邪的入侵,可当身体已经感受外邪的时候再服用滋补的黄芪就会闭门留寇,病邪在体内不得发散就会影响身体正常恢复。
由于黄芪味甘,药性偏温,服用过多会增加体内的温热之气,本身就是阴虚上火的人群服用后会助热伤阴动血,因此这类人群暂时也不宜吃,如果要用须配伍养阴药一同使用。
适量喝可以。
黄芪入脾、肺经,有补气固表、利尿生肌、脱毒排脓的功效,对气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿等症候能起到一定的缓解改善的效果,且长期服用对气虚体弱的人群也会有一定的改善,不过要注意的是黄芪长期泡水的用量不宜过多,以免有效成分摄入过多对身体造成不利。
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