黄芪泡水喝的用量是多少克 黄芪泡水放多了会怎么样
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去朋友家吃饭时发现杯子里有些黄芪,朋友说喝了对身体会好一些,我有点想买些来泡水喝,可是泡水时用多少黄芪呢?
建议5-10克为宜。
一般人群日常饮用黄芪来起到养生保健作用的话,黄芪泡水一天的用量在5-10克是比较合适的,可以分1-2次冲泡饮用。
如果黄芪用量过大的话,其有效成分在体内可能会引起燥热、兴奋、内热上火等症状,此外在睡前喝多了黄芪水也可能有失眠的情况。但如果身体有某种疾病或不适症状要用黄芪来调理的话,具体的用量建议在医生的指导下正规服用。
1.取5克黄芪,然后用纱袋将黄芪装好,将黄芪放入杯中。
2.倒入300毫升左右的沸水,盖上盖子闷泡10分钟左右。
3.等水温不烫口后即可饮用了,黄芪水可代茶喝,反复冲泡直至味淡。
身体不适。
药理研究发现,黄芪成分中含有豆香素、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、氨基酸、核黄素、铁、钙、磷等营养物质,泡水喝能有补气固表,利尿生肌,托毒排脓的功效。
但是如果黄芪泡水用量过大的话,其中的黄芪皂甙、类黄酮等化学成分可能会使人体产生心烦气躁,头晕眼花,失眠,双颊泛红等不适症状,因此建议黄芪泡水喝的时候要注意用量不宜过大。
表实邪盛、湿阻气滞、食积停滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛的人群均禁用黄芪。
虽然黄芪是一味很好的补气药材,没有大的不适感,大部分体质虚弱的人群都可以服用,不过由于黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,又能止汗,因此有感冒发热、胸腹满闷等症状的人群不宜用黄芪;皮肤痈疽初起或溃后尚未完全康复人群也不宜用黄芪。
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