肉苁蓉可以泡水喝吗 肉苁蓉泡水一次多少克合适
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肉苁蓉是一种中药材,听说泡水喝对身体很有好处,就特意买了一些回来,那么肉苁蓉可以泡水喝吗?肉苁蓉泡水一次多少克合适呢?
可以泡水喝。
肉苁蓉是一种性味甘、酸、咸、温,归肾、大肠经,有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的药材,其中的药用成分在经过泡水后会溶解到水中,因此肉苁蓉是可以泡水喝的。
只不过药材成分的溶出率和水温相关,泡水的话无法持续维持比较高的温度,因此所能溶出的有效成分比较有限,如果想要效果更好的话,建议将肉苁蓉煮水喝。
6-9克。
肉苁蓉做为一种药材,如果随意过量服用的话,很容易对健康造成不良影响,因此对其用量都是有规定的,而根据中医记载,肉苁蓉的用量在6-9克之间,也就是说肉苁蓉日常泡水的用量,最好不要超过10克。
但如果是用于疾病治疗的话,具体用量则需根据病情来定,因此当疾病需要时,建议咨询专业中医,根据专业中医判断的用量来使用。
不建议喝了。
肉苁蓉泡水的时间过长时,其中的药用成分会挥发流失一部分,而且还很容易滋生细菌微生物,在隔夜后还继续饮用的话,不仅没有什么医疗效果了,还很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等不适症状出现,因此肉苁蓉泡水隔夜后,最好不要喝。
没有好处。
肉苁蓉主要有补肾、益精、润燥、滑肠等功效,对肝脏并没有什么好处,而且肝脏做为机体的代谢器官,药物中的很多有害物质,都是要通过肝脏来排解的。
也就是说肉苁蓉如果服用不当的话,反而会对加重肝脏的代谢负担,严重的话甚至有可能会导致肝脏功能受损,因此肉苁蓉泡水需严格按疗程、剂量服用,以免对健康造成什么损害。
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