经常精油开背的危害 精油开背多久做一次
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精油开背是一种很常见的养生保健方法,做完之后可以促进人体的血液循环,提高人体的新陈代谢,对人体来说具有活血化瘀的作用,那如果经常精油开背的话,又有什么危害呢?
在精油开背的过程中,需要不断地用沾满精油的双手对背部进行推拿,所以会对皮肤造成一定的刺激,而精油又属于油性成分,因此如果经常精油开背的话就有可能会导致皮肤过油,堵塞毛孔,从而就可能会影响到皮肤的健康。
在精油开背的过程中,会使人消耗一定的体力和精力,做完之后需要经过一段时间的调整才能够恢复正常,因此如果经常精油开背,使人体得不到充分休息的话,就有可能会使人体出现全身疲劳、四肢乏力、抵抗力下降的情况。
在用精油开完背之后,人体的毛孔会处于开放的状态,此时外界的寒气很容易通过张开的毛孔进入到体内,从而会引起受寒的症状,因此如果经常精油开背、并且不注意保暖的话就会很容易使人体出现感冒的症状。
一周1-2次左右即可。
一般来说当感觉到身体机能恢复正常、身体恢复活力的时候就可以进行下一次了,因此精油开背多久做一次是需要根据个人体质来决定的,一般建议一周做1-2次就可以了。
如果个人体质较好、身体新陈代谢速度较快的话,那么也可以适当地多做一次,如果个人体质较差、身体新陈代谢速度较慢的话,那么也可以适当地少做一次。
3-4个小时之后。
在精油开背的过程中,可以促进全身的血液循环,做完之后皮肤上的毛孔都会呈现出开放的状态,此时如果立马就去洗澡的话,不仅会使寒气趁机通过开放的毛孔进入到体内,而且还会使开放的毛孔迅速闭合。
不利于汗液的排出和毒素的排出,所以一般建议精油开背3-4个小时之后再洗澡,而且洗澡的时候也要注意用稍热的水。
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