陈皮和枸杞能一起泡吗 陈皮和枸杞泡水喝的功效
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今天在集市上买了一些陈皮和枸杞,准备回家将其泡水喝,那陈皮和枸杞能一起泡吗?陈皮和枸杞泡水喝的功效是什么,一起看看吧!
能一起泡。
陈皮和枸杞都是生活中常见的中药材,其中陈皮味苦辛性温,含有大量的挥发油、陈皮苷等,具有一定健脾、止咳以及利水等作用;而枸杞子味甘性平,含有大量的维生素、胡萝卜素以及枸杞多糖,具有一定明目、抗衰老的作用,这两者并没有相克的地方,是可以一起泡水喝的。
陈皮枸杞泡水中,陈皮味苦辛性温,具有一定止咳化痰的作用;而枸杞性质平和,与陈皮一起泡水,同样具有一定止渴作用。
陈皮枸杞泡水中,枸杞性质平和,含有大量的胡萝卜素、维生素以及枸杞多糖,适量进行饮用,可以帮助缓解人体眼部疲劳,同时对于人体肝脏具有好处,具有一定清肝明目的作用。
陈皮枸杞泡水喝除了具有较好的养生保健作用外,对于人体的皮肤也是具有好处的,可以使人体肌肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。
不建议天天喝。
虽说陈皮枸杞泡水的营养价值以及药用价值比较高,适量进行饮用对人体健康具有好处,但陈皮作为一种中药材,是具有一定药性的,天天和枸杞泡水喝,时间一长很容易导致身体亏损,对于普通人群来说,是不建议天天喝陈皮枸杞泡水的。
生活中可以与陈皮一起泡水的食材以及中药材是比较多的,主要建议与以下几种一起搭配比较好:
1、胎菊味辛甘苦性微寒,含有很多维生素、氨基酸等成分,和陈皮一起搭配喝,可以促进抗体合成,增强免疫系统,提高人体抵抗病毒的能力。
2、生姜性温味辛,含有丰富的姜辣素,而姜辣素可以促进人体血液循环,具有止咳化痰以及预防感冒的效果,是很适合与陈皮搭配喝的。
3、红枣是生活中最常见的一种与陈皮搭配的食物,两者一起泡水喝,具有很好的滋补脾胃以及调和气血功效。
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