木棉花薏米陈皮煮水的功效 木棉花薏米陈皮煮水的食用方式和注意事项
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木棉花是生活中常见的一种花朵,薏米是常见的一种杂粮,陈皮是常见药材,木棉花薏米陈皮煮水的功效是什么呢?下面一起来看看吧!
木棉花是常见药材,中医认为木棉花性平,味淡、涩;陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,薏米味甘、微寒,木棉花薏米陈皮煮水,具有利水的功效,夏天适量饮用木棉花薏米陈皮煮水可以辅助去除体内湿气,有利于身体健康。
木棉花集观赏和药用价值于一体,在木棉花中含有有机酸、黄酮类等物质均有抗菌作用,食用木棉花后有助于缓解机体各种炎性症状,并且木棉花具有清热作用,可以使机体血分有热而运行过速的血恢复正常运行,以避免和预防血行过速而造成出血,添加薏米、陈皮一起煮可以起到协同增效的作用。
木棉花、薏米、陈皮都是富含膳食纤维的食物,食用木棉花薏米陈皮煮的水后可以促进胃肠蠕动,加快体内排泄物的排出速度,而且,本身这几种食物一起搭配泡水喝就有祛湿、了;利尿的功效,有利于排泄,可以有效的养护身体。
木棉花性凉,食用木棉花有助于除肺部的燥热之气,陈皮辛散温通,气香而燥,既能行肺气之壅滞,又能燥湿浊而化痰,其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用,食用木棉花薏米陈皮煮水后可以促进机体的津液分泌,起到滋润肺部的功效,所以木棉花薏米陈皮煮水有助于缓解肺燥咳嗽、咽干喉痒等症状。
1.煮水食用
将木棉花、薏米、陈皮用清水进行简单的清洗,然后将木棉花、薏米、陈皮一起放入锅里面进行熬煮,大约煮20分钟左右打开锅盖,过滤渣滓后取汁饮用。
1.适宜人群:一般人群均适宜。
2.禁忌人群:过敏体质禁用。
3.不宜同食:无特殊同食禁忌。
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