洗澡后能不能马上艾灸 艾灸一小时后可以洗澡吗
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夏天的时候很多人喜欢进行艾灸,这时候艾灸对身体好,而夏天洗澡比较燥热,这时候很多人想要进行洗澡,那洗澡后能不能马上艾灸?
不能。
一般来说洗完澡之后是不易进行艾灸的,因为洗完澡后人体体内血液流速会加快,血液循环也是比较快,这时候进行艾灸,会在此基础上加重人体血液循环,从而导致气血难以恢复,这样反而不利于人体健康。
正常情况下,洗完澡之后需要等自身身体完全恢复平静之后再洗,这样对身体才是有利的,一般需要等待30-60分钟左右。
建议2-3小时再洗澡。
艾灸过程中灸热对人体穴位的肌肤具有很强的刺激性,这样就会产生一定热能,加速血液循环,有利于人体汗液排出,毛孔处于张开的状态,这时候进行洗澡,很容易导致寒气入侵体内,导致人体受寒,其次还容易影响艾灸效果,因此建议艾灸完之后,等待2-3小时,人体完全恢复之后再洗澡比较好。
可能是的。
艾灸之后人体穴位或者局部出现黄水,可能是排湿气的一种表现,因为通常艾灸之后人体局部会出现清澈渗液、黄色渗液、血性渗液三种渗液。
其中亮渗液代表局部湿气重;黄色渗液可能代表有湿热隐藏在体内;血性渗液可能代表局部有经络瘀堵情况;艾灸之后有黄色液体,可能是体内有湿气。
1、艾灸之后要注意保暖,不要受寒,避免感冒。
2、艾灸之后局部出现红肿、瘙痒等症状不要担心,主要不严重,那么可以自行恢复。
3、艾灸后要注意饮食,不要吃生冷、辛辣之物,以减少返病现象。
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