洗澡后可以艾灸吗
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现代生活压力大,很多人周末会去做个理疗,给身体放松,艾灸就是其中比较常见的一种方式,艾灸有什么讲究,洗澡后可以艾灸吗?
不建议洗澡后马上进行艾灸。
洗澡后,身体的毛孔都是打开状态,气血运行较快,艾灸也是加强血液循环的,洗澡后马上进行艾灸,身体是承受不了的。
洗澡半个小时候可以进行艾灸。
洗澡半小时后,张开的毛孔基本上已经慢慢闭合了,气血运行已经慢慢恢复平稳,可以进行艾灸。
艾灸是通过用艾火刺激某些穴位,使毛细血管扩张,增强血液和淋巴循环,加快身体的新陈代谢,促进体内毒素的排出,从而防治疾病。
建议不要经常艾灸,夏天天气较热,易上火,艾灸是活气血的,经常艾灸容易上火,产生口腔溃疡,长痘痘等情况。
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