牛蒡根的副作用与禁忌 牛蒡根喝了会不会上火
本文已影响5.09K人
本文已影响5.09K人
牛蒡根是一种中药材,有很高的医疗功效和保健作用,非常受大众的欢迎和喜爱,那么牛蒡根的副作用与禁忌是什么呢?
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,不含什么有毒成分,味苦、微甘,性凉,归肺、心经,有散风热、消毒肿的功效,只要正常服用是没有副作用的,但要是服用不当的话,就有可能会引起腹部难受、腹痛、腹泻等不适症状。
由于牛蒡根性质偏寒凉,服用后会加重体内寒气,对胃肠道造成一些不利影响,所以一些寒性体质,以及本身脾胃比较虚弱,有腹痛、腹泻、便溏的人群是不宜服用的。
一般不会上火。
上火属于中医热证范畴,也就是说只有温热性的食材、药材才会引起上火的情况,而牛蒡根是一种寒凉的药材,一般是不会引起上火发生的。
并且寒凉药在中医上多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,要是在上火的时候喝牛蒡根,还可以起到清热去火,缓解上火症状的功效。
不会失眠。
牛蒡根中主要含有蛋白质、脂肪、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素等成分,没有什么提神醒脑的物质,所以喝了是不会失眠的。
但需注意的是,要是在睡前摄入太多的水分,会造成频繁起夜的问题,容易对睡眠质量造成影响,所以牛蒡根喝了虽然不会失眠,但也不建议在睡前喝。
1、首先取6-15左右的牛蒡根清洗干净,因为牛蒡根在制作、运输、销售的过程中,可能会带有比较多的灰尘杂质,洗过后再泡水喝会更健康一些。
2、然后把牛蒡根放入杯中,倒入煮沸的开水,因为茶饮的有效成分的溶出度,与水温是有关系的,要是泡水的温度不够,就会导致药效降低。
3、最后焖泡10分钟左右再饮用,因为牛蒡根是一种根茎植物,质地是比较坚硬的,要是想将其中的有效成分充分溶出,需要一定的时间才可以。
牛蒡根十大最佳搭配 牛蒡根泡水喝可以减肥吗
牛蒡根泡水喝的用量 牛蒡根泡水喝对人体有什么好处
牛蒡根怎么泡水喝 牛蒡根泡水用不用炒一下
牛蒡的功效与作用禁忌
牛蒡根跟牛蒡子一样吗 牛蒡子好还是牛蒡根好
牛蒡根放多少 牛蒡根一天喝几杯最好
牛蒡根泡水喝竟有6个害处 牛蒡根泡水可以长期喝吗
牛蒡根能和山楂一起泡水喝吗 牛蒡根山楂泡水喝的作用
牛蒡根可以泡酒喝吗 牛蒡根泡酒的比例是什么
牛蒡根每次泡多少 牛蒡根茶泡出来是什么颜色的
牛蒡根和蒲公英根的区别 牛蒡根与蒲公英的功效一样吗
牛蒡根饭前喝还是饭后喝 牛蒡根喝多久有效果
牛蒡根可以天天泡茶喝吗 牛蒡根泡水一次放多少
牛蒡根泡水喝补肾吗 牛蒡根泡水一次放多少
牛蒡根泡水喝对人体有什么好处 牛蒡根泡水可以长期喝吗
牛蒡根的功效与作用
牛蒡根泡水喝有啥作用 牛蒡根搭配什么泡水喝好
牛蒡根什么样的好 牛蒡根能减肥吗
牛蒡根泡水喝可以长期饮用吗 牛蒡根泡水喝有什么功效
牛蒡茶喝了会上火吗 如何解决喝牛蒡茶上火