女生喝金银花茶的好处 金银花喝多久能降火
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金银花是一种医疗保健作用很强的中药材,很多人喜欢用来泡水喝,那么女生喝金银花茶的好处是什么呢?金银花喝多久能降火啊?
中医认为,金银花是一种性味甘、寒,归肺、心、胃经,有清热解毒、凉散风热功效的药材,所以女生喝金银花茶对多种热性病都可以起到缓解功效,比如身热、发疹、发斑、热毒疮痈痈、咽喉肿痛等症。
而在现代药理学研究证明,金银花含有的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分,对血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌都具有较强的抑制力,所以女生喝金银花茶还可以起到增强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血、抑制肠道吸收胆固醇等多种作用。
因人而异。
虽然说金银花是清热解毒的良药,但由于每个人的体质,上火程度都不同,所以金银花喝多久有效果是完全因人而异的。
但在通常情况下,对于吸收能力比较好,上火程度比较轻的人群而言,喝2-3天左右就可以起到比较明显的效果了,对于吸收能力比较差,上火程度比较重的人群而言,可能要喝5-7天左右才可起到明显效果。
金银花喝了不会导致头晕。
因为金银花正确服用是没有毒副作用的,并且即便是喝多了,大多也只是会刺激脾胃,引起胃肠道出现不适现象,所以一般情况下喝金银花都是不会导致头晕的。
会出现头晕的情况,很有可能是因为自身的某种不良习惯或者其他因素导致,建议在休息后还没有得到缓解时,及时到正规的医院做相关系列的检查,查明原因。
睡得着。
虽然说金银花可以泡茶喝,但金银花只是一种药材,其中并不含具有兴奋神经的咖啡碱、茶多酚等物质,所以金银花喝了晚上是睡得着的。
只不过需要注意的是,金银花有清热作用,可以起到一定利尿的效果,要是在晚上睡前喝,很容易出现频繁起夜的情况,这样就会对睡眠质量造成影响了。
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