湿气重能喝菊花茶吗 湿气重有哪些中药泡水喝

家里有很多菊花茶，今天被将其泡水喝，但由于菊花性寒，我最近湿气比较重，不知道能不能喝，那么湿气重能喝菊花茶吗？湿气重有哪些中药泡水喝？

湿气重能喝菊花茶吗

可以，但要适量。

菊花茶中药是由菊花泡制而成的，具有较好的清热解毒、抑平肝炎等作用，对于湿气重的人来说，适量饮用菊花茶，可以帮助促进其肠胃蠕动，加快体内毒素以及废物的排出。

但毕竟菊花茶属于一种寒凉的饮品，生活中最好是不要饮用过量比较好，对于湿气重者，可以多吃一些热性食物，平时多晒太阳、进行适当的体育训练比较好。

湿气重喝多少菊花茶好

建议一天喝100-200ml左右即可。

综上所述可以知道，湿气重者也是可以喝菊花茶的，但是要注意不宜喝太多，毕竟菊花茶性寒，喝太多可能会加重其体内寒气，从而导致湿气加重，对于湿气重者是不利的。

正常情况下一般建议，湿气重者一天喝100-200ml左右的菊花茶，用来满足自身日常能量需求即可。

体寒的人喝菊花茶好吗

最好是不喝。

本身菊花茶就是一种寒性的茶饮，饮用过量可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；而体寒者本身寒气比较重，饮用过量菊花茶，很容易诱发或者加重其不适症状，因此生活中是不建议体寒者喝菊花茶的。

湿气重有哪些中药泡水喝

竹茹藿香

竹茹味甘，用生姜汁炒过后，具有去热除烦，降气止呕功能；而藿香能清热化湿，消暑解表，除风散邪，和胃止呕，二者配伍用，清热化湿，除邪止呕功效显著。

金银花连翘

连翘属于清热解毒中药，可以轻清上浮，具有疏风散热、凉血解毒、消肿散结的作用；而金银花是解毒清热的药物，二者搭配泡水喝可起祛风解毒、宣肺透疹、散热利水之功。

茵陈金钱草

茵陈味道苦，归脾胃肝胆经，适量食用可以达到利胆退黄的目的；而金钱草具有清热解毒、散瘀消肿、利湿退黄的作用，两者一起泡水喝，对于去湿具有好处，