什么情况下需要刮痧 刮痧会越刮越虚吗
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经常刮痧能起到较好的调理作用,那一般什么情况下需要刮痧呢?那经常刮痧的话又会不会越刮越虚呢?让我们一起来看一下吧。
刮痧能起到较好的活血化瘀作用,所以当体内淤血情况较为严重时,可以通过刮痧的方式使局部血管扩张,增强局部血流速度,从而起到活血化瘀的作用。
由于刮痧直接作用于皮肤表面,所以通过对皮肤的刺激能起到疏通经络、加速机体新陈代谢的作用,这样还能除去体内部分湿气,如果体内湿气过重的话,也可以经常进行一下刮痧。
刮痧分为补法和泻法,利用泻法还能起到清热解毒的作用,通过刮痧的方式能将体内的热邪毒气排出,像肺热所引起的咳嗽、大肠内热引起的便秘等热症都能通过刮痧的方式进行调理。
机体出现风寒感冒症状时也可以适当的进行刮痧,刮痧能促进体内寒气的排出,从而能缓解感冒症状。
不会。
按照要求正确的进行刮痧是不会越刮越虚的,并且适当的进行刮痧还能对身体起到较好的调理作用。
但刮痧的时间和力度都不能过度,特别是本身有气虚症状的人,不然过度刮痧很容易加重疲劳,从而会引起身体不适。
15分钟左右。
一般刮痧时每个部位的时间控制在3-5分钟左右即可,整个刮痧的时间在15分钟左右,如果是第一次刮痧的人的话,更应该缩短刮痧时间。如果刮痧时间过长的话就会加重对皮肤的刺激,这样会损伤毛细血管,严重是还会出现感染的现象。且刮痧的频率至少要间隔一周以上,要等上一次刮出的痧完全消失并且没有痛感时才能进行下一次刮痧。
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