刮痧后三天可以洗澡吗 刮痧后多久能洗澡
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刮痧是一种常见的中医理疗,那么在刮痧后三天可以洗澡吗?刮痧后多久可以洗澡?
可以。
刮痧后三天后是可以洗澡的,刮痧三天后,皮肤的毛细血管扩张已经恢复正常了,可以进行洗澡了。但是需要注意,如果三天后皮肤的淤血还没有恢复,还有红色的印记,洗澡水就不要过烫或者过凉,以免引起对皮肤的刺激性质。
一般建议刮痧后1~24小时之后洗澡,具体的洗澡时间依据刮痧的强度。
轻度刮痧,出痧不明显的情况下,在刮痧后1个小时左右即可洗澡。
中度刮痧,出痧较为明显的时候,在刮痧后3个小时左右即可洗澡。
强度刮痧,出痧很明显的时候,最后在6小时以后再洗澡比较好,如果可以,最好在刮痧后24小时之后洗澡。
如果不能确定是那种强度的刮痧,则建议隔一天之后再洗澡。
1、注意皮肤保暖。刮痧的时候毛孔张开,皮肤经过反复摩擦,会觉得很热,这个时候,如果不注意保暖,很容易感冒。
2、不要马上洗澡:刮痧后不要马上洗澡,这样会导致寒气侵入人体,湿邪入体病情不但不能缓解,还可能会加重症状。
3、适当补充水分:刮痧会消耗人体的津液,所以在刮痧之后要补充一些水分。
刮痧是祖国医学常用的诊疗手段,一般有以下好处:
1、促进皮肤血液循环,能够调气行血。
2、疏通经络,调节气血,改善人体的湿邪症状,起到排毒的作用。
3、舒筋活络,缓解肌肉紧张,减轻局部疼痛等症状。
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