刮痧拔罐后多久能汗蒸 刮痧拔罐后多久能搓澡
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中医上防病治病的方式很多,有拔罐、刮痧、汗蒸、艾灸等等,越来越多的人热衷于这些中医养生的项目,那么刮痧拔罐后多久能汗蒸呢?
建议间隔1-2天后再进行汗蒸。
刮痧拔罐疗法是先进行刮痧散去浅表的淤滞,然后再进行拔罐把深层的问题拔出,多采用泻法,二者相结合的效果已经很好了,不需要再画蛇添足进行汗蒸了。
而且刮痧拔罐本身会使皮肤汗孔张开,损耗元气,紧接着再进行汗蒸,身体不一定吃得消。因此建议在刮痧拔罐后间隔1-2天后再进行汗蒸。
一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。
因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧,再进行拔罐,通常是在背部进行,在刮痧拔罐结束后,如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通,从而引起血淤,那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。
而这些出痧和有火罐印的地方,毛孔也处于打开状态,太早洗澡容易导致寒气入侵体内;而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂,立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后,毛孔已经处于正常的状态了,受损的表皮也得到了一定的恢复,这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦!
建议等身上的痧和火罐印子消退的差不多了,再进行搓澡。一般快的3-4天,慢的一两个星期都有可能。
因为搓澡和洗澡不同,搓澡需要用搓澡工具将皮肤上的污垢、角质去除,期间会用力摩擦身体肌肤,而在刮痧拔罐后,局部的皮肤由于充血和毛细血管破裂,非常脆弱,再搓澡的话很容易导致皮肤搓伤,因此最好等皮肤上的痧和火罐印子都消退了再搓澡。
1、拔罐后,罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象,触之微痛,兼见身体发热者,表明患者有热毒证。
2、有时拔后水泡色呈血红或黑红,表明久病湿夹血瘀的病理反应。
3、拔罐后,罐斑如显水疱、水肿和水气状,表明患者湿盛或因感受潮湿而致病。
4、如罐斑出现紫红或紫黑色,无丹痧和发热现象,表明患者有淤血症。
5、罐斑无皮色变化,触之不温,多表明患者有虚寒症。
6、罐斑如出现微痒或出现皮文,多表明患者患有风诊。
中医上防病治病的方式很多,有拔罐、刮痧、汗蒸、艾灸等等,越来越多的人热衷于这些中医养生的项目,那么刮痧拔罐后多久能汗蒸呢?
相比而言,汗蒸去湿更好一些。
拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。
而汗蒸,是利用远红外线高温让身体发汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来,还能够加快身体的新陈代谢,加快循环,深层次的带走体内的垃圾、寒湿,可用于用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。
祛湿主要靠内治,而非外治
很多人以为拔罐能够快速除湿,其实并不能达到预期效果。
拔罐和汗蒸都能够促进身体汗液的排出,有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多,祛湿作用其实十分有限。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。
1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等,也最好不要碰凉水。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。
3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。
4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜刮痧拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
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