夏天坐月子可以开窗吗 夏天坐月子太热怎么办
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夏天是一年中最高温的时候,一般人不吹空调不吹风扇都很难受,更何况是孕妇,那么夏天坐月子能开窗户吗?下面一起来看看吧。
可以。
月子中产妇确实应该适当避风,但不能让产妇憋闷在密不透风的房间里,这样室内温度过高,产妇反易生病。室内温度很高,人体内部的热量无法排出,很容易出现轻微中暑的症状,如头晕、大汗、口渴等,产妇出现中暑是不利于产后恢复的。
其实只要不让室内空气对流,窗户或门别对着产妇就行,另外,可以利用空调把室内温度调至28度,又不特别冷,人可能会微微出点汗,无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。
产妇在坐月子时期,天气炎热,室内外有一定的温差,因此,在早晚时需开窗通风,确保空气流通,不仅仅能适当降低房间内的温度,起到降温解热的效果,还能预防产妇房内的菌类滋生过多,而在正中午时期,建议关窗,避免室外高温空气流入。
产妇最适合的温度是26~28度,因此,在三伏天正中午时,不能开窗降温,室内温度过高时可适当的开空调,空调不能过低,保持室温在27度左右即可。
注意:产妇不能直接吹空调,也不宜长时间待在空调下。
产妇在中午时期,可以将房间内的门都打开,再打开电风扇,将电风扇固定吹向房顶或者墙壁,电风扇可使室内的空气流动,也能达到降温效果,同时也可避免产妇房内菌类滋生过多。
注意:产妇不能直接直接面对面的吹风扇,晚上也不能吹风扇。
三伏天夜晚也很炎热,在晚上产妇不适合吹风扇和空调,但是可以睡草席,再盖上一条毯子,不仅仅不会太热,也不会冷。
注意:产妇睡的席子最好是草席或亚麻席,不建议使用牛皮席和竹席,以免太冷感冒。
产妇在三伏天坐月子时由于刚生完孩子,身体的汗腺分泌会比较活跃,环境又十分炎热,极易出汗,产妇身体内水分流失过快,适当的多喝一些白开水,不仅仅能起到补水效果,也能适当的解暑。
注意:产妇饮水最好是白开水,不能喝冰水也不能吃其他冷饮。
在三伏天时,产妇的汗液分泌较多,又很容易滋生菌类,因此,注意个人的卫生十分重要,但是由于产妇生产不久,不能直接盆浴,也不能淋浴,让家人在早晚时进行温水擦浴,在腋窝、阴部等还可适当的抹一些痱子粉,保持身体干净干燥。
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