夏天坐月子可以洗头吗
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坐月子的习俗,已有数千年的历史,老祖宗认为月子里产妇不能洗头,否则老来定患头风、头痛,这是否科学呢?夏天坐月子能洗头吗?
可以洗头。
传统观点认为,坐月子30天内,产妇禁止洗头洗澡,否则寒凉入体,会引起产后风。但随着生活质量的提升,现代人洗头洗澡有暖气、热水器、吹风机等供暖设备,产妇洗头洗澡,受风寒的几率较小,而且在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎。
一般情况下,产后一周,身体没有什么变化,就可以洗头了。
只要注意保暖,控制好室内温度,避免对流风,洗头后快速用电吹风吹干,一般不会对身体恢复造成影响。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。
用晒干了的姜皮煲水洗头,可去头风,洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用擦干,可以准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境,避免受冷气吹袭,一分钟后再把毛巾取掉。用吹风机吹干头发。
如果实在不想洗头,可以采用民间流传的方法,让头发保持清爽:用婴儿爽身粉撒在头发上,用梳子轻轻地将爽身粉均匀分布在头发上,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将其脏污刷落,如此将会感到比较清爽,因为爽身粉里含有去油去污的滑石粉,能清洁头发。
现在坐月子洗头也可以用一种免冲洗洗发帽,现在很流行,只要将其放入热水或微波炉中加热一会后就能使用了,把洗发帽戴在头上按摩头皮就行,不用产妇下床和过水,既方便又减少了受凉感冒的可能;而且是一次性的,用完直接扔掉,杜绝交叉感染。可以在百度或淘宝上搜“免冲洗洗发帽”就能看到。
1、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
2、洗头的水,用自来水烧开然后冷却到38.5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。
3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。
4、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。
5、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
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