坐月子可以洗头吗
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中国的产妇在月子里有不能洗头的传统习俗,人体洗头会导致风寒并容易掉头发,日后引起头痛,但这其实是没有道理的。
由于旧时,女性生完孩子后无法消毒,所以发生产褥热的很多,主要原因是生产前或生产时不卫生、不消毒,产后不清洁,细菌进入子宫引起感染,传统观念认为这是产妇受“风”所致,所以出现产褥期不能洗头、洗澡的观念,担心因此受风凉留下病根。但这种认识是不合理的。
女性产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,会出现全身发黏现象,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易生病。这就要求产妇比平时更需要注意卫生,多洗澡、洗头、洗脚。保持个人清洁卫生可以促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。
一般产后在一周后可以洗头、洗澡,在产妇健康情况允许的前提下,夏天2~3天即可洗头洗澡。洗澡坚决不能盆浴,而应该使用擦浴,以免洗澡用过的脏水进入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
产妇洗头水温最好保持在37℃左右,不能太凉;使用温和洗发清洁剂;洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭;如果天气太冷或家里条件不适宜洗头,新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。
梳头最好用木梳,避免产生静电刺激头皮;
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