宝宝吃什么可以增强抵抗力 不妨吃这些试试
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
宝宝抵抗力差会使宝宝容易生病,增强宝宝的抵抗力势在必行,很多父母都尝试通过食疗的方法增强宝宝的抵抗力,那么,到底宝宝吃什么可以增强抵抗力呢?一起来看看吧!
中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效,天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。
2、油菜油菜特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
3、芥菜荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
4、菠菜菠菜春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜。
5、芹菜芹菜鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
6、鹌鹑蛋
富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。适用于营养不良、易感冒的小儿。
7、青鱼
青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素。有补气化湿、养胃醒脾、增强体质的作用。适用于脾胃虚弱、体弱多病的小儿。
8、山药
含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。对平时脾胃虚弱、免疫力低下的小儿适用。
9、薏米
又称苡仁、米仁。含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力作用。适用于易感冒、口臭、舌苔腻的小儿。
宝宝不打疫苗有影响吗 宝宝抵抗力弱怎么办?预防接种不可忽视!
小孩吃什么能增强抵抗力
吃什么增强抵抗力?中华医学会这样建议!
宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥
宝宝出生3天听力测试不通过 宝宝可能有以下问题!
营养专家建议,吃什么增强抵抗力看这里!
秋冬吃什么增强抵抗力 秋冬抵抗力差吃什么好
春季吃这七种食物增强抵抗力
怎么提高宝宝的免疫力和抵抗力 5招让宝宝远离疾病
剖宫产宝宝比顺产婴儿 更需母乳喂养增强抵抗
吃什么增强抵抗力,科学营养助力身体健康
宝宝吃什么可以增强抵抗力
吃什么增强抵抗力和免疫力
增强抵抗力应该吃什么好
吃什么食物能增强抵抗力和免疫力
经常感冒吃什么增强抵抗力
吃什么增强抵抗力 医学营养助力健康
吃什么抗氧化?不妨试试这款女士营养软糖!
吃什么食物增强抵抗力少生病 这些食物不要错过
宝宝吃什么可以增强抵抗力
龙眼的功效与禁忌 龙眼的功效与禁忌有哪些
常吃豆腐都有哪些养生功效
空气呼吸器的使用方法和注意事项
小腹痛恶心是怀孕了吗 小腹痛恶心是不是怀孕了
一天吃几个西梅治疗便秘 西梅怎么吃最通便
头发一抓就掉怎么办 头发少怎么增加发量
民营医院招大量无证医护人员 称给他们学习机会
孕前必做的检查有哪些 孕前必做的检查包括哪些
二胎剖腹产后多久可以同房 剖腹产后多久能同房
银耳能和枸杞一起煮吗 银耳和枸杞一起吃的好处
我军研制出防控埃博拉疫情洗消液
点蚊香不开窗户会中毒吗 点蚊香不开窗户中毒了怎么办
胃溃疡要做活检吗 胃溃疡需要做活检吗
7mm结石掉下来需要多久 结石掉下来的时间
水垢对人体有害吗 怎样烧开水不产生水垢