顺产后大便拉不出来怎么办 顺产后大便拉不出来什么原因
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生活当中,很多顺产后的妇女会出现大便拉不出来的情况,这样不仅会身体不舒服,还会影响心情,所以解决这个情况就变得很重要了,那么顺产后大便拉不出来怎么办呢?
顺产使得体液大量流失,水分的补充变得至关重要,因为水分的缺少,大便容易变得干燥难以拉出,而且多喝水能够促进人体的新陈代谢,促进体内有毒物质的排出,所以顺产后出现大便拉不出来的情况一定要注意多喝水。
在经过一晚上的修养之后,身体内集聚了很多有害物质,每天一早起来的温白开能够帮助唤醒胃肠道功能,肠道的蠕动能够有助于大便的排出,改善大便拉不出来的症状。
蜂蜜有润肠通便的作用,每天喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑,缓解大便拉不出来的状况。不过挑选蜂蜜要注意,尽量挑选天然老练的真实蜂蜜,只要是天然老练的真实蜂蜜都会有润肠通便的效果。
粗粮、果蔬含有很多纤维,粗纤维的摄入有利于大便的排出,纤维的摄入过少很容易出现大便拉不出来的情况,所以不要挑食,一定要多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
生活当中,很多顺产后的妇女会出现大便拉不出来的情况,这样不仅会身体不舒服,还会影响心情,所以解决这个情况就变得很重要了,那么顺产后大便拉不出来怎么办呢?
益生菌能改善肠道环境,对维持肠道菌群平衡有很好的作用,不良的肠道环境是造成大便拉不出来的原因之一,所以肠道环境的改善、肠道菌群的平衡能使大便性状更正常,更容易排出。
怀孕期间身体的运动量减少,顺产又使得体力大量消耗,顺产后身体的恢复至关重要,可以做些适当的运动来帮助身体的恢复,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,运动时血液循环加快也能使新陈代谢加快,这都有助于身体机能的恢复,身体状况的改善,进而改善大便拉不出来的症状。
每天固定按时上厕所,即使拉不出来也要蹲一蹲,坚持一段时间后身体就会产生一种条件反射,一到时间就会要上厕所,然后使得大便拉不出来的状况得到改善。
大便拉不出来可能是肠道蠕动不够,肠道蠕动需要动力,而腹部按摩能够促进肠动力,所以经常按摩腹部也能有助于大便的排出,改善大便拉不出来的症状。
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如果在顺产后大便拉不出来,可以使用开塞露帮助排便。开塞露是是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用,让更多的水分渗入肠腔,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应。如果开赛露不管用的情况下,建议你去医院灌肠。用肥皂水500毫升,灌肠后尽量忍耐10分钟然后排便,要在医院进行。
如果大便拉不出来的情况比较严重,可以选择服用治疗排便的药物,具体使用何种药物最好咨询相关医生根据个人情况来,以免出现不良反应,一定要注意,服用药物期间的话就要停止哺乳。
1.饮食,顺产后饮食太过于油腻,并且纤维含量高的食物,比如粗粮、果蔬摄入太少,很容易导致便秘,大便拉不出来。
2.水喝的太少,身体内水分太少,使得大便干燥不够润滑,所以大便拉不出来。
3.缺少运动,运动太少使得血液循环、新陈代谢都比较慢,胃肠蠕动不够有力,所以大便拉不出来。
4.没有养成定时排便的习惯,身体是有记忆力的,就像一到吃饭时间就会想吃饭,而其他时间并没有这种想法一样,没有养成排便习惯也会导致大便拉不出来。
5.疾病,比如痔疮之类的疾病都有可能造成大便拉不出来,建议到正规医院检查治疗。
1.刺激容易堆积大便的点,让肠道动起来。
2.沿着肠道形状,顺时针方向描绘出日文字「の」。右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹。
3.右手肘置于左膝上,上半身往前倾,身体微转。感受自己肚子膨胀的情况,以及肠道和肛门的情形,看左右哪边比较容易转,就试着转哪一边。
生活当中,很多顺产后的妇女会出现大便拉不出来的情况,这样不仅会身体不舒服,还会影响心情,所以解决这个情况就变得很重要了,那么顺产后大便拉不出来怎么办呢?
大便拉不出来不仅会造成胃肠道问题,还会造成心理障碍,严重的还可致命。便秘是种很常见的症状,几乎所有人都有过,所以说大便拉不出来会死人可能很多人都不相信,但是大便拉不出来确实是会死人的。大便拉不出来会引起一系列病症,严重时会致人死亡。
1.大便拉不出来可能会导致腹胀难受,消化功能也会受损。
2.还会加重疾病,让心脑血管疾病往严重程度发展,因为大便拉不出来而用力排便会加重心脏负担。
3.大便堆积在肠子里久不排出,粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。
4.大便拉不出来对于患者也有重大心理影响,易造成焦虑、抑郁等心理问题,而且越焦虑,越难拉出大便,
5.大便长期拉不出来会造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转。
6.大便干结拉不出来还会造成腹腔压力升高,血压升高,诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。
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