宝宝吃dha真的会变聪明吗
本文已影响4.51K人
本文已影响4.51K人
dha俗称脑黄金,除了对宝宝大脑和视觉发育有明显帮助外,还可以有效预防宝宝过敏性疾病的发生,那很多家长疑惑,宝宝吃dha真的会变聪明吗?
不能。
宝宝的智商与遗传及后天培养有关,吃dha只是可以促进孩子大脑的正常发育,增进孩子的灵敏度,敏捷性,但不能从本质上改变智商高低。
有用。
0-6岁的宝宝是发育的重要阶段,在这期间,给孩子补充DHA是有用的,DHA会影响宝宝大脑发育,促进视网膜光感细胞的成熟。但建议家长通过食补给孩子补充DHA,一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中,可以在辅食中给宝宝增加。
有好处。
DHA俗称脑黄金,它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,对婴儿大脑和视力发育有好处。家长可以多给宝宝吃些含dha的食物,如:
1、鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。
2、干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养,采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼,且1餐以上为富脂海产鱼,另外每天吃一个鸡蛋,就能满足宝宝对dha的需求。
2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。
3、至于6个月以后的宝宝,做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对宝宝来说就很补了。
4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝,需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。
宝宝吃dha真的会变聪明吗
dha孕妇吃了有什么好处 孕妇应该如何选择DHA制剂
孕妇怎么吃鱼最有营养 怀孕这样吃鱼,为宝宝吃进最多DHA!
LAVIDA乐樱生殖中心助力高龄二胎生育健康宝宝
补dha的食物 补dha有什么好处
怎么看宝宝聪明不聪明 看有没有这几个表现就知道
宝宝吃什么零食比较好 吃零食也可以让孩子变聪明
吃什么能让孩子变聪明 吃这个让宝宝赢在起跑线上
宝宝吃什么海鲜聪明 这4种开发智力的海鲜你家宝宝都吃过吗
【宝宝吃dha真的会聪明点吗】吃dha的宝宝真的聪明么 DHA孩子吃真聪明吗
孕妇dha什么时段吃最好 孕妇DHA的选购方法
孕期吃什么宝宝聪明
宝宝吃鱼有什么好处 宝宝的聪明吃鱼法,再也不用怕鱼刺和腥味了!
宝宝聪明的七个表现
孕妇每天摄取多少dha 孕妇需慎选DHA营养补充品
补充脑黄金DHA有什么好处?汤臣倍健DHA藻油软糖来解答!
孕妇这么吃 宝宝聪明又健康
宝宝益智食谱 宝宝聪明很容易
娃哈哈ad钙奶多大宝宝可以喝 ad钙奶对孩子有影响吗
宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad