开空调吹电扇着凉了怎么办
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着凉也称受凉,即身体感受到凉。这里的凉可以看作由外界较大的温差变化引起,比如夏日的晚间睡眠,同白日相比温差能达10度,而如果不注意保暖,便容易着凉。而在寒冷的冬日,室外活动时若穿衣保暖不够,也会因气温过低而着凉。
开空调吹电扇着凉了怎么办
1、注意保暖
及时添加衣物,不要再继续着凉,可以喝姜汤来暖胃,然后盖好被子发汗排除体内的凉气。
2、注意饮食
着凉如果呕吐,就不要再吃生冷的、不容易消化的、辛辣的东西了,这些会刺激我们的胃,因为本身胃就受凉了,已经非常的脆弱了,就算你不吃任何东西都会出现呕吐的。所以在饮食上面一定要注意清淡,最好以流食为主,可以熬点小米粥喝。
3、药物治疗
如果受凉以后呕吐的比较严重,这种情况我们就要及时去医院咨询医生,使用药物缓解呕吐,因为呕吐会影响胃黏膜,可以在医生指导下服用调理肠胃和修复胃黏膜的药物,来缓解呕吐的症状。通过治疗,症状慢慢就会恢复了,不用特别的担心。
4、注意休息
呕吐缓解以后要注意休息,身体经过呕吐以后已经折腾的很累了,一定要及时休息,补充体力,在睡觉的时候肠胃才会得到更好地恢复。
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