夏天开空调容易上火吗 吹空调上火了怎么办
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夏天炎热的天气,不少人都喜欢在空调房里纳凉消暑,可是在这样的环境中,吹多了空调会不会导致人体上火呢?
可能会上火。
空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并出现湿寒之证,长久的吹空调易使人体内有湿寒之邪,体内寒重容易伤肾引起肾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,血液亏虚,肾五行中属水,水的特性是灌溉、滋润,当人体水不足时,身体会干燥,导致肝脏、头面部等容易上火的部位有眼睛干涩、口干舌燥、咽干咽痛等上火表现。
如果出现了上述所提到的上火症状,一般都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗,这就容易使得身体更加虚寒,越治火越大,因此建议对症治疗。因吹空调而导致人体上火,所以最好适当的减少吹空调的时间,合理进食些苦味食物,同时多喝水,不仅能冷却体内燥热,促进表皮循环,也能改善上火问题。
有一定风险。
夏季本身就是较湿热的季节,外界环境湿度大,人体就容易聚生湿气,而在温度较低的空调房间里则可能会导致脾阳受损,脾虚运化进一步失常后,体内水液更加无法宣泄布散则可能使湿气更加严重,此外,人体在较热的环境中毛孔自然舒张出汗,在低温的空调环境中长期不出汗可能也导致体湿气越来越重。
吹空调所产生的湿气一般夹有寒邪,对人体造成一定的伤害,如果寒湿之邪停留经络关节部位,则要用祛风湿通络的药物;若寒湿之邪停留脏腑,则要用入脏腑的化湿、燥湿药;在饮食上宜祛湿温中,不食用生冷食物,以免伤脾加重湿寒,进食山药、薏米、茯苓等健脾益气、祛湿升阳的食材对去湿气能有一定的益处。
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