杏仁霜的功效与作用

核心功效

减肥瘦身、美容护肤、润肺止咳

简介

杏仁霜，主要是用杏仁为主要原材料制作而成。其中，还有非常丰富的蛋白质、糖分、维生素a、维生素B、维生素c和维生素p；摄入体内之后可以促进新陈代谢，营养神经。那么，杏仁霜的功效与作用有哪些呢？

杏仁霜的功效与作用

1、减肥瘦身

因为杏仁霜带有不长胖的单不饱和脂肪，且杏仁霜的植物细胞会阻拦脂肪酶触碰人体脂肪，进而降低对人体脂肪的消化，有利于减肥瘦身。此外，杏仁霜中的钙离子、磷离子的含量比较多，能够增强人体的免疫力，还可以增加骨骼的强度，预防缺铁性贫血；且其中的不饱和脂肪酸还可以降低胆固醇。

2、美容护肤

对女性朋友来讲，适度的用杏仁霜会对皮肤很好；且杏仁霜中的营养元素很多，有利于美容护肤，如维他命b1、维他命b2等，全是改善肤质问题的合理物质。杏仁霜中带有丰富多彩的甲基纤维素，有益于肠胃的肠蠕动，适度的吃杏仁霜，能够除去身体的肝火，排出身体内毒素，尤其是便秘患者。

3、润肺止咳

杏仁霜中带有的丰富多彩营养元素，十分有益于润肺润肺止咳；具有滋润的功效。且不论是老少，都能够用杏仁霜开展健康养生，确保肺脏的滋养，协助肺脏更强的运行。此外，杏仁霜是一种活性物质，这类物质进到血液中，能够协助杀掉肿瘤细胞，针对身患肿瘤的患者来讲，可起到预防效果。

杏仁的营养价值

因杏仁是高钾低钠的健康食材，能加快人体内钠盐代谢，可以调节稳定人体血压。另外，杏仁中含有的矿物质，也能直接作用于人类的心血管，能防止血压升高。所以，平时适当吃一些杏仁，能让人体血压处于稳定健康的状态。杏仁有预防肿瘤的作用。此外，因杏仁中含有一种生物活性物质苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞。因此，可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，则可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

杏仁的禁忌人群

有肺结核、支气管炎、慢性肠炎等症状的患者禁用。同时，因杏仁是有轻微毒性的，应适量食用。

杏仁的正确吃法

1、杏仁经水浸泡，除去种皮；再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。

2、要煮熟或炒熟；因为加热处理后，便可破坏杏仁酶的活性，并使氢氰酸挥发；这样将杏仁加工成杏仁霜或杏仁茶就安全了。

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