怎样知道自己在排卵 如何知道自己在排卵
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对于女性来说,女人一生约会排出400个卵子,最多也不过500个卵子。一般来说,基本上每一个月都会排出卵子,而在排卵的时候如果能够顺利的同房,自然就能够有效提高受孕的几率。那么,怎样知道自己在排卵呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎样知道自己在排卵
1、日期推算法
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。因此,根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、体温测定法
排卵时由于卵泡发生破裂,体内的雌激素急剧下降,导致体温降低。如果基础体温呈双相变化,即低温期后出现高温期,并维持13-14天左右,这表示有排卵。相反,如果持续低温,很可能是黄体功能不足导致的不排卵。
3、宫颈粘液法
这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体,这些液体颜色清亮,粘稠而具有韧性,可以进行拉丝,最长可以拉到250px的长度,自身也会感觉到,外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察,最好穿浅色内裤,这样便于观察,而且女性自身有时候内分泌失调,也会影响检测的结果。
以上就是关于怎样知道自己在排卵的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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