月经推迟如何解决能改善 月经推迟怎么办
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
月经推迟的女性一般是跟内分泌失调以及药物副作用等因素有关,如果是由于服用避孕药引起的月经推迟,一般是不需要调理的,在三个月左右的时间是可以自动恢复正常,而内分泌失调引起的月经推迟,女性要调整自己的饮食、作息习惯、情绪变化等,在平时多吃一些补血的食物以及加强运动缓解月经推迟的症状。
月经推迟如何解决能改善
药物催经
如果月经推迟后到医院做检查,没有其他的健康问题就可以,打黄体酮针催经。
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
缓解精神压力
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。月经推迟的人可以经常喝红枣桂圆汤,还要把汤中的红枣、桂圆吃掉,连续吃两三天,月经就会来潮。另外,乌骨鸡汤,当归烧羊肉,母鸡艾叶汤等也都对月经推迟有很好的食疗作用,建议月经推迟的人常吃这类药膳缓解症状。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
取环后月经推迟正常吗 取环后月经推迟怎么办
吃感冒药会导致月经推迟吗 感冒月经推迟怎么办
月经推迟不来怎么催经 月经推迟不来怎样可以催经
喝醋可以推迟月经吗 喝醋是否能推迟月经
月经推迟是什么原因 如何调理月经延迟
推迟月经用什么药 推迟月经吃什么药
月经推迟的原因 月经为什么会推迟
如何推迟绝经期 怎么推迟绝经期
月经回潮后月经推迟吗 月经推迟的常见原因
月经推迟按摩哪里可以催经 月经推迟怎么按摩
月经推迟跟怀孕的区别 如何区分月经推迟跟怀孕
月经为什么会推迟 月经推迟什么原因
女性月经推迟原因及解决办法
月经推迟怎么回事 月经推迟是什么原因
月经不调推迟三个月怎么办 月经不调推迟三个月怎么办
月经推迟该怎么办
月经推迟怎么改善
月经推迟10天是什么原因 月经推迟10天如何调理
月经为什么推迟不来 月经推迟不来怎么回事
推迟月经的药有什么 推迟月经的药
月经推迟13天怎么回事怎么办 月经推迟13天怎么回事
月经推迟的原因 月经推迟的危害
月经推迟一周了还没来怎么办 月经推迟的治疗
月经推迟的原因 月经推迟是怎么回事
月经推迟是怎么回事 为什么会月经推迟
喝陈醋能推迟月经吗 吃什么食物能推迟月经
月经推迟与怀孕如何区分 月经推迟与怀孕怎么区分
【月经推迟怎么办】月经推迟如何调理
怎么推迟月经
月经推迟挂什么科 月经推迟挂哪些科