月经推迟10天如何催经 月经推迟10天了怎么办
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月经推迟10天要先明确月经推迟的原因,根据原因来对症处理,可以通过以下步骤进行:第一、如果平时月经规律,推迟10天需要排除是否怀孕,通过早孕试纸、静脉采血查hcg等可以明确。如果已经妊娠,就不存在催经的问题。
第二、如果月经不规律,建议到正规医院妇科就诊,通过以下方法进行催经:
1. 药物:进行性激素六项、子宫及附件超声检查,了解激素水平以及子宫内膜厚度,如果子宫内膜厚度小于8mm,可以服用黄体酮等孕激素类药物。
2. 饮食调理:通过食用大豆油、橄榄油、花生油等,或者进食坚果类食物如榛子、核桃、开心果、松子等来补充维生素E来催经
3. 运动锻炼:通过适当的运动锻炼身体,可以增强体质,提高免疫力,缓解紧张焦虑的情绪。
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